讀者提問：
36歲女生一無所有，想死的心都有了。雖然已經做到企業中高層，但是過去幾年遇到一些惡性競爭，被一個非常噁心的變態女上司PUA，造謠，抹黑，破壞人際關係，導致本來的職位不保，身心疲憊。情感上遇到一個海王不婚族，幸虧才1年多，還好抽身而退，但不免空虛。想再出國讀書改變境遇，卻感覺力不從心，因為身邊沒有人支持，而且總感覺其他同齡人會有異樣的眼光，我難道就是被社會風霜淹沒的人嗎？
以下是我的回應：
你好！在現如今整個社會大環境下，很理解你的擔心和焦慮，因為總的來說，整個社會對於女性的要求更嚴苛，尤其是大齡未婚的情況，要承受很多的壓力。
我看到你的描述，因為職場上和情感上接連受挫，使得你對自我價值產生懷疑，甚至得出自己一無是處的結論。但是如果你能從你目前的境遇中，稍微往後退那麼一步，以一個旁觀者的身份去看你自己，我想你一定可以看到這個36歲的女人身上，其實有很多的優點。
一個女性能夠憑自己的能力做到企業的中高層，說明你的知識和能力都是很足夠的。你也有過情感關係，雖然對方是海王，但也說明你本身是具備吸引力的。我想就算是海王，也不會隨隨便便找一個沒有吸引力的女人談戀愛，你說對吧？所以，你的身上，並不是一無是處，反而有很多過人之處，至少在整個大群體中，是屬於優秀的那一類人。
只不過，我們很容易因為遇人不淑，比如職場被PUA，又遇到海王不婚族，因為遇到不好的人，就覺得是因為自己不夠好，從而對自己產生懷疑，不再自信。事實上，這是沒有道理的，不能因為我們遇到渣男、渣女，就等於是自己的問題。而且我想你有一點是很厲害的，當你發現對方是海王不婚族，你能夠理智地抽身而退。要知道，多少人深陷這樣的關係中不自知，就算知道也沒有能力抽身而退。所以，你的這種理智、果斷其實是一個優良的品質。
而且幸運的是，無論是職場PUA還是沒有結果的情感關係，你都已經從中出來了，不是深陷其中，及時止損了，樂觀一點看，那些痛苦的已經過去了，接下來是是時候開啟新生活了。
以上的那兩件事，我想上天既然讓你經歷了，就不是平白無故的，它們是在提醒你，去看見自己深層次的需要，比如在被PUA的過程中，自己是有什麼樣的一些弱點被對方利用了？在和海王戀愛的過程中，你也可以發現自己渴望、需要的是什麼東西？也許正是這些深層次的需要和渴望沒有獲得滿足，或者是內在的一些缺失，使得你被這樣的關係吸引。
那麼這兩段經歷，就是提醒你去看見，避免以後再掉坑裡。
從世俗來看，一個女人36歲未婚，是大齡剩女。但是其實從生理上來看，一個女人，36歲是風華正茂。褪去少女的青澀無知，36歲的女性更加從容豐富。而36歲，從外表上看，其實依然年輕貌美。有顏值，有能力，有閱歷，沒有什麼比現在更好。而且因為沒有家庭，你可以大膽地去做想做的事，而不必顧慮太多。女性的活法並不是只有結婚生子，當然如果你喜歡，這也無可厚非，每一種活法都是值得尊重的。
可以多問問自己，真正想要的是什麼？想清楚了，就去做。如果一個人很難梳理清楚，建議尋求專業的心理諮詢，可以更好地找到資源，走向未來，祝福你！