2019年8月的一天夜裡，在上海某醫院的急診科，來了一位不速之客，那就是年僅22歲的小強，他來醫院的原因不是別的，正是因為老胃病發作，相信大家都很疑惑，胃病是一種最常見的疾病，往往都是犯一犯，難受難受，自己吃吃藥就過去了，很少會因為胃病而急救，那究竟是怎麼回事呢？
原來，22歲的小強是一名在校大學生，平時最大的喜好就是通宵玩遊戲、半夜吃夜宵，為什麼這麼說，主要是小強的生活非常的不規律，經常早上不起床，早上有課就掐點爬起來去上課，平時打打遊戲，什麼時候餓了什麼時候點個外賣，其實小強知道自己有胃病，但是因為不是特別難受就沒有太在意，不舒服的時候吃點藥或者忍一忍。但是當晚，小強正在遊戲中「大快朵頤」，陣陣的胃痛導致他頭暈眼花、全身出虛汗，室友見狀都嚇壞了，忙打120送去醫院。經過醫生的一系列檢查發現，小強已經是胃癌晚期。知道檢查結果的時候，小強才開始後悔自己的行為，但是已經晚了，雖然開始積極的治療，但是半年之後，小強還是離開了人世。
經過醫生與小強家人、同學的多方面了解，最後得出幾點結論，希望有相同情況的人共勉。
3種壞習慣會引發胃病，一定不要做
1、三餐不定時
胃是一個守時的器官，小強自從上了大學之後三餐不定時，不吃早餐、愛吃宵夜，飲食長期不規律，胃酸分泌的時候，胃內沒有食物，胃酸就會腐蝕胃黏膜；夜晚大量攝入食物後胃部蠕動速度本身就慢，胃酸分泌不夠及時，會加重胃部負擔。
2、熬夜
小強常常熬夜打遊戲，夜晚本身是胃部的自我修復期，此時身體的血液多流向胃部，若在夜晚熬夜打遊戲，血液會集中供向腦部，造成胃部血液供給少，影響胃部的自我修復力。
3、飲食不健康
小強平日裡常吃外賣，外賣為了好的口感，會多油多鹽多調料，長期食用會刺激胃部，加上小強常吃的宵夜多為炸雞、麻辣香鍋等高油高鹽的食物，此類食物會加重腸胃負擔，影響胃酸的分泌，長期大量食用，會造成胃病的產生。
消化科主任：養胃很簡單，1種「零食」嘗試吃，胃不疼，氣色好
養胃養胃，預防和養才是最重要的，胃病患者平常多吃養胃食物。
在日常要養成良好飲食習慣同時，還要在合理的膳食中加入一些營養物質，這裡講的這1物就是繡桿菌粉。其是由繡球菇、蔓越莓以及雙歧桿菌粉三種養胃食物製成的，在幫助胃病患者緩解胃部不適症狀的同時，降低體內幽門螺旋桿菌的含量，修復已經受損的胃黏膜。
除此之外，繡桿菌粉還可以幫助修復胃部的潰瘍面，幫助胃潰瘍的修復。對於沒有胃病的人群來說，平常喝些繡桿菌粉，可以養胃健脾、溫胃潤腸。
健康小貼士：
人依靠食物活著，吃五穀雜糧哪有不生病的，只要選擇正確的養胃方法，就能夠預防胃部疾病發生。想要擁有健康的胃，就要從生活習慣、飲食習慣各個方面注意。