皮膚和美容常用精油
皮膚和美容行業是一個數十億美元的產業,但不幸的是,它充斥著給人體帶來毒素的化學物質和氫化油。
舒緩受刺激的皮膚-薰衣草和羅馬洋甘菊減少老年斑-乳香增厚頭髮-迷迭香和快樂鼠尾草天然防曬、皮膚保護-永久花和沒藥改善痤瘡-茶樹和天竺葵
促進頭發生長的精油
用於脫髮的精油可以起到很大的作用。迷迭香、薰衣草和快樂鼠尾草精油都可以通過刺激毛囊來幫助頭髮自然變厚。
快樂鼠尾草和薰衣草通過平衡雌激素水平來促進頭發生長,迷迭香精油通過抑制二氫睪酮來阻止脫髮(二氫睪酮即DHT,DHT增多會使毛囊萎縮,抑制毛髮生長,不斷刺激皮脂分泌油脂不均衡,導致出油多的狀況)。
① 將10滴迷迭香精油和5滴薰衣草精油混合後,均勻塗抹整個頭皮。(建議塗抹前加1茶匙椰子油混合稀釋)
② 輕輕按摩頭皮2分鐘。
③ 在頭上裹一條熱毛巾,保持20分鐘。
④ 最後用洗髮水洗淨頭髮後吹乾。
驅蟲的精油
蟲子和蚊子會在世界某些地區造成大問題。這些害蟲會破壞你的假期、戶外燒烤及其他特殊場合。為了防止蟲子,你可以自制天然的驅蟲劑。
令人擔憂的是,現在大多數人都在使用像驅蚊胺這樣對身體有劇毒的化學噴霧劑,而不是純天然的驅蚊劑或精油殺蟲劑。常用幾種可驅蟲精油:檸檬草、尤加利、香茅、薄荷、丁香、貓薄荷。
將精油塗抹、噴灑或滾抹(用滾珠瓶裝)在全身,來驅除蚊蟲。
用於減肥的精油
說到減肥,大多數人都知道改善飲食和做正確的運動可以幫助減肥。
但通常情況下,人們想要額外的刺激來幫助他們達到減肥的目標。不幸的是,很多人求助於興奮劑和咖啡因來減肥,而不是用植物性藥物。
這四種精油已經被證明可以幫助減肥:
葡萄柚精油:含有豐富的右旋-檸檬烯,是在柑橘皮中被發現。一項研究表明,補充右旋-檸檬烯可以提高代謝酶的水平。薄荷精油:已經被證明可以幫助減肥,因為它可以抑制食慾,促進消化。桂皮精油(肉桂):有助於平衡血糖水平,通常可以幫助減肥和改善糖尿病。生薑精油:含有姜烯,有很強的抗炎作用,能暖身促循環,增強新陳代謝。