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睡得好=身體好?推薦幾款睡眠枕頭助你輕鬆入睡
除了要早睡早起以外，睡眠的質量也是相當重要的，而一個能夠幫助你入睡的枕頭就顯得必不可少了。下面小編就來推薦幾款能夠助睡眠枕頭吧！ 好物一：高低牽引頸椎專用枕頭 對於上班族來說，整天都需要坐在電腦前工作，頸椎的問題困擾了他們較長一段時間了。
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睡眠不好如何調理 睡眠不好吃這些比較好
睡眠不好是日常生活中非常常見的一個症狀，有許多人都會有睡眠不好的情況發生，睡眠不好的原因有許多種，那麼請問睡眠不好如何調理?孕婦睡眠不好怎麼辦?睡眠不好吃什麼好?下面小編為大家講解。睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經更加的興奮，更加難以入睡，同時睡著了，也會可能讓你做惡夢。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助你安眠。房間裡不要放帶香味的刺激性的物體。比如香水，花卉等。
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精美的枕頭,助你睡眠
想每天睡個好覺卻並不是一件容易的事，畢竟現在的人們都承受著很大壓力，每天的疲勞得不到緩解。所以想要優質的睡眠，就一定要選好枕頭。枕頭款式千千萬，無論顏色，材質，還有各種各樣的填充物。總讓人眼花繚亂。到底什麼揚的枕頭會舒服些呢？
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睡眠不好?這個枕頭100%懷菊花蕎麥殼填充,安享好睡眠
接下來小編給大家詳細介紹下懷菊花蕎麥枕護耳款，咱們這款枕頭已經申請了專利，各項檢測報告都是合格的非常安全，是一款非常適合頸椎不好、有中耳炎和入睡困難的人群使用，釋放耳穴位，提高睡眠質量。真正的解放我們的雙耳。耳朵上的穴位，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。
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施力普智能枕頭 高質量睡眠好幫手
施力普智能枕頭 高質量睡眠好幫手 2015-02-25 13:13:11 來源：網際網路 52%的夫妻需要互相遷就，經常睡不好；98%的女人總想睡個
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吃什麼能改善睡眠 睡眠不好怎麼辦
睡覺是一件很重要的事情，只有睡得好了，人的身體才會更健康。若是睡眠不好，對身體是有很大影響的。那麼，吃什麼能改善睡眠呢?睡眠不好應該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來看看吧。使用的時候，將萵筍帶皮切成片煮熟，熬成湯飲用，特別是在睡前服用，更具有很好的幫助睡眠的功效。睡眠不好怎麼辦熱水澡睡眠不好的，可以睡覺前半小時，進行浸泡浴缸，充分洗1個熱水澡，同時可以打開手機或者收音機，播放一些輕柔，愉悅的曲目，讓心情更加的舒暢，有利於安眠。
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睡眠建議:老年人保證睡眠睡低枕頭好
睡眠建議：老年人保證睡眠睡低枕頭好 2014-10-20 09:05:39 來源：39健康網
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睡眠不好如何調理 12個小妙招助你輕鬆入睡
睡眠不好是一種十分常見的情況，很多朋友因為習慣、工作、學習、生活等各方面的原因總是導致睡眠質量不高，那麼睡眠不好如何調理呢?別著急，禁停啊就讓我們一起看一看睡眠不好怎麼辦，睡眠不好飲食原則。睡眠不好如何調理如果你總是出現睡眠不好的情況，不妨試一試下面這些方法，相信能夠得到很好的效果哦。
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睡覺不枕枕頭好嗎 這樣選擇枕頭讓你舒適睡眠
如何選型枕頭的高度與柔軟性是關鍵，據分析，人在仰臥時，頸椎彎曲以3釐米左右最為適宜，太高或太低，太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質量，也影響身體健康，更是造成和加重頸椎病的隱患。一個好的枕頭應該能使頭部和頸部得到最佳角度的支撐，軟硬適中，受壓後能迅速恢復原狀，長期使用不易變形。
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2020年進口睡眠枕頭哪個牌子好?小編推薦～
TOP2：【硬核補貼】北極圈家紡枕頭單人五星級酒店全棉枕芯護頸椎枕家用純棉助睡眠整頭雙人一對來自中國北極圈，「北極圈」成立於2018年，是南通沐絨紡織品有限公司旗下核心品牌。北極圈以設計賦予靈魂，以藝術鑄就經典。
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蕎麥皮枕頭哪個牌子好 睡眠枕頭哪個好
白天精力充沛，工作熱情，而一到晚上卻夜不能寐，睡眠淺，稍有動靜就會立刻清醒，你是不是也經常被這睡眠問題困擾，整晚的輾轉難眠？這是因為枕頭選擇不當而引起的失眠症狀，解鈴還須繫鈴人，合理科學的用枕方能藥到病除，想知道睡眠枕頭哪個好嗎，喜歡蕎麥的朋友想知道蕎麥皮枕頭哪個牌子好，能治失眠疾病嗎？
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睡眠不好,不妨在睡前吃一點柏子仁,養心安神,助睡眠
很多人在上了年紀之後，體內的褪黑素分泌的就比較少了，因此容易出現失眠多夢的情況，睡眠質量也被大大降低，基本上80%的老人都有睡眠障礙的問題，當時就出現睡眠障礙問題的時候一定要及時治療，否則若長期處於失眠的狀態，也不利於身體的健康，而且也容易患上老年痴呆的症狀，為了避免自己患上這種症狀
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好的睡眠有枕頭開始
首先睡眠可消除身體和大腦的疲勞，其次可消除壓力，再次助力身體的成長發育以及防止老化，同時有預防疾病，提高記憶力的功效。那麼這裡就不得不說枕頭在睡眠中起的重要作用了。人的一生三分之一時間是在睡眠中度過的，枕頭可以說是我們相伴時間最久的一個夥伴了。
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哪種枕頭對睡眠好 記憶棉枕頭最新報價
現在市面上出現了各種有利於睡眠的枕頭，充足的睡眠，一個好的枕頭是必不可免的，只有睡眠質量得到了保證，我們第二天才有更好的精神來工作學習。那麼哪種枕頭對睡眠好呢，今天就讓小編帶您一起去了解一下哪種枕頭對睡眠好跟記憶棉枕頭最新報價吧。
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【世界睡眠日】你的枕頭懂你的睡眠嗎?
事實上睡眠不足或睡眠障礙已經成了中國民眾健康的潛伏殺手之一。調查顯示，我國睡眠問題正在逐年上升，睡眠正在逐步轉化為一個社會問題。據統計，中國成年人失眠率高達38.2%，也就是說超過3億中國人受到睡眠障礙的困擾，而這個數字還在不斷攀升。「掌控睡眠」迫在眉睫，那有什麼方法能讓我們好好睡覺呢? 聽起來這麼難搞定的事，其實，換個枕頭就可以輕鬆解決。
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什麼樣的枕頭對睡眠有幫助?
日常生活中，我們常常見到各種各樣的枕頭，可是，有誰知道一個好的枕頭對我們人體的健康有多大幫助呢? 近日，筆者在廣州遇到了一場枕頭產品發布會，圍觀的人絡繹不絕，發布會上各種枕頭琳琅滿目，讓然眼花繚亂，其中有一款名為「淳夢記憶枕」的產品尤其受人關注。
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選一款合適的好枕頭改善冬季睡眠【圖】
選一款合適的好枕頭改善冬季睡眠【圖】 2014-01-16 10:42:02 來源：網上輕紡城 在這個「起床靠勇氣
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睡眠不好的人,在枕頭裡放一把「它」,降火止燥,一覺睡到大天亮
而且如果長期處於失眠狀態，導致睡眠質量不足的話，也會引發高血壓的問題，就是影響一個人的睡眠的，不僅與壓力有關，也與枕頭有一定的關係，不知大家有沒有發現一個人睡得好不好，枕頭起到了關鍵性的作用。枕頭的選擇也是非常重要的，枕頭也是影響睡眠的一個關鍵性因素，大家除了要選擇適合自己的枕頭以外，還可以在枕頭裡放入一些食材，這些食材也能夠改善人們的睡眠。
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好的枕頭,好的睡眠,還女性一個健康生活習慣
對於職業女性來說，睡眠的好壞十分關鍵。職業女性每天在工作中花費大量精力，這時如果因為枕頭的問題而睡眠不良，會加劇她們的疲勞情況，進而可能影響身體健康。為此，現代職業女性必須選用一個好的枕頭，來還自己一個好的生活習慣與良好睡眠。1．選一個適合自己的枕頭人的一生中有1/3的時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能有充沛的精力去工作、學習。
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宜家安心睡眠節 多種優惠活動助你一夜好眠
完整睡眠解決方案 宜家認為，要打造舒適睡眠，並不是一張床墊或者一個枕頭就能解決問題。它需要床架、床墊、床褥、保護墊、被子枕頭共同打造，因此稱為「完整睡眠解決方案」。有不同睡眠問題的人，可能是枕頭不適合自己，也有可能是床墊不合適自己的身形，也有可能是被子的材質令身體不適。宜家提供「一站式」全套睡眠解決方案，滿足你的個性化需求。