內向高敏者的另一種可能：為什麼越內向的人越厲害？

幾年前，我有一個朋友寫了一篇文章叫：《為什麼越內向的人越厲害》，這篇文章受到很多人的喜歡和關注，第一次把內向者以很厲害的形式體現出來了，讓人眼前一亮。

也是這時，很多人才開始關注起來，發現真的有一些內向者他們遠比外向型的人更厲害。根本不是很多人曾以為的那樣，內向者其實會過的很不好。

後來，我看過一本書叫《內向高敏者》從書裡第一次真正知道了，為什麼內向的人會很厲害。

書中以一種剖析的形式拆解了內向者其實是一種非常敏感的人群，這種敏銳的洞察力和觀察力，讓內向者擁有得天獨厚的優勢。

這種安靜、認真負責、謹慎、堅韌不拔的勁頭是成功的必備素質，這讓內向高敏者能夠更安靜的學習，也能與別人愉快地相處，懂得尊重別人和自己的感受，能夠保持規律的作息。

1每一個內向高敏者都有屬於自己的長處。

書中首先寫了三個內向者的不同，他們因為自己的困惑想要改變環境，這些改變從也是內向高敏者最敏銳的一種能力，總能快速找到自己的不足，並明確想要努力做得更好。

書中的安娜是一個中層管理者，但是她因為對外表的不自信和自己溝通能力的欠缺，在工作中給人的感覺不是很有權威性，導致她很苦惱。

她意識到這個問題後，第一時間就思考了自己的缺點，發現自己的溝通交流能力太差，於是她想辦法學習溝通能力，幾個月後，她發現自己的溝通能力還是不好。

雖然這樣，但是她明白了自己的另一項優勢，那就是很有耐心，能很好地傾聽別人的感受，於是她開始了網上商店，通過網絡跟人交流她一點沒有問題，做的很好。就這樣，安娜的改變算是成功了。

蓋比是一名全職媽媽，她在丈夫收入不夠時想要出去掙錢，但他又放心不下她的孩子，所以左右為難。

後來，她仔細思考了，雖然沒錢會焦慮，但離開孩子她更加無法接受。她發現了內心的痛苦了，決定了還是留在家裡照顧孩子。

這裡，書中告訴我們改變需要四個步驟：

找到受壓點

利用判斷力，尋找關聯

跟著感覺走

做決定。

這幾個步驟能讓我們真正看清自己是否適合改變，是不是需要改變。

通常情況下，只要我們做了這幾個步驟，就能知道自己是不是可以改變，或者說能不能改變。

那麼，如果一旦覺得改變，內心高敏者的潛力是巨大的，只要下定決心，過程再漫長，他們也不會害怕。

作為一個內向的人，我真的非常認同這一點。

二：增強自我價值感

內心高敏者非常重要的一點就是要增強自我的價值認同感，就是增加自尊心和自信心。

書中介紹了6個方法：有意識地生活，接納真實的自己；對自己負責；設定人生目標，並全力執行；鍛鍊知行合一。

這6個方法能幫助內心高敏者真正建立起對自己的肯定和信任，從而才能做到快樂生活。

三：敏感而自在的生活

這一節主要告訴我們要少看見的缺點，要多看見自己的優勢。

比如：謹慎、獨立，擅長分析、擅長寫作、持之以恆、有同理心、專注等等。

這些優勢能很大程度上幫助我們做好事情，取得成功。

書中就每一種優勢都進行了大量的分析，幫助我們從中發現內向高敏者的積極面和陰暗面，通過這樣的對比，讓我們能重視看清自己的缺點和問題，才能更加自信。

比如：謹慎的優勢背後藏著的陰暗面是恐懼。

專注的陰暗面是過於注重細節。

自我探索的陰暗面是自我否定。

獨立的陰暗面的逃避。

書中不僅分析了這些優勢背後的問題，而且給出了很有用的建議，把每一個特徵非常細緻地剖析了出來，提出了特徵在社會生活中的具體樣子，以及這種樣子能給我們帶來什麼反應，甚至是問題，最後告訴我們就算有陰暗面，也不必恐懼，

用恰當的方法可以與自己的陰暗面並存，也就是敏感而自在的生活著。

比如，不再逃避的最好方法是將想法變為行動。

書中用了5個步驟來解決我們的逃避，幾乎每一個特徵下，都有對應的解決方法。

可以說，這些優勢的細緻分析，幫助了內心高敏者更好了解自己，看清自己的問題，並努力克服這些缺點。

這應該是一本很不錯的工具書，是內向型人，找到自己問題，真正了解自己，並有克服問題的方法，這是一本非常值得一看的好書。