我在給企業員工做培訓時，讓大家寫出自己的5個特點。半以上的人寫的5條特點中，缺點佔據了大部分。
當我再次讓他們針對缺點說一個事例來驗證時，他和同事們都會發現，他自己認為的缺點並不是事實。
我們平日之所以感覺自己不優秀，感覺自卑，是因為我們總是習慣性地給自己貼負面標籤。
我們之所以會遇到人際關係問題，也是因為我們特別善於給他人貼負面標籤。
負面標籤不僅影響了我們自己的進步與發展，也阻擋了我們與他人建立好的溝通與連結。這些都是我們痛苦的來源。
01 負面標籤是一種消極暗示
負面標籤的作用就是給我們自己消極的暗示，它在拉低我們的能量，讓我們不自信、低自尊。長此以往，原本優秀的我們，不僅會掩藏住自己的潛能，還會慢慢變成負面標籤上的人。
不僅如此，我們經常給我們的孩子、愛人、親人、領導、同事貼負面標籤。我們不善于欣賞他人，卻非常善於發現他人身上的缺點，而且容易用缺點代表整個人。
當我們關注他人缺點時，就會把這個缺點不斷放大，結果是我們越來越不喜歡帶有缺點的這個人。
給他人貼負面標籤的結果是引發我們對他人的失望、抱怨、指責，進而影響我們的各種人際關係。
為什麼孩子會早戀，愛人會出軌，因為他們在我們這裡得不到欣賞、認可、讚美。但是家庭之外的其他人會給他們需要的欣賞與認可。我們給了他們走出家去尋找溫暖的機會和條件。
02 人人皆有所長，人人皆需要讚美
這個世界上，沒有一個人是一無是處的，人人皆有所長。正如一句老話所說：這世界不缺乏美，而是缺乏發現美的眼睛。
所以，我們首先要調整自我認知，要更加客觀地看待自己，也要善於發現自己的優點，並把優點發展成自己的優勢。
其次，我們一定不要吝嗇自己的語言，多去欣賞、讚美身邊人，善於發現身邊人的亮點，用優點和亮點激發身邊人成為更好的人。
讚美就是積極暗示，它會給被讚美的人成長的力量，促進被讚美的人成為讚美語言所定義的人。
如果現在讓你給自己列出10條優點，你能寫出來嗎？如果讓你給身邊一個重要的人寫出10條優點，你會寫什麼呢？
把你寫出的優點跟身邊那個重要的人分享一下，看看你會有什麼收穫和驚喜！
希望你通過以上練習，慢慢養成欣賞和讚美的習慣。這個習慣會讓你越來越好，讓你的身邊人越來越好，讓你的人際關係越來越好！
人際關係就是生產力，當關係好了，你的好運與幸福就降臨了！