沈倩的瑜伽學員已達上千人
中國吉林網四平訊（記者 高鴻 報導/攝） 沈倩，1973年出生，由於身材比例好，9歲時被省體校選中，開始定向培養體操項目。四平幼兒師範學校畢業後，先後創辦了少兒舞蹈班、瑜伽健身館。至今，她在公主嶺市已經開辦了兩家高溫瑜伽分館，瑜伽弟子已達1000餘人。喜愛舞蹈的她，一直從事著與舞蹈息息相關的健康、美體、養生的美麗事業。
舞蹈老師決定從頭開始
沈倩在小學三年級時就被省體校選中，培養體操隊員，可是由於嬌慣，父母怕她受苦受累，擱淺了她的夢想。長大後，她如願以償地考上了師範院校舞蹈專業學習。畢業後，1996年開辦了舞蹈班，教少兒舞蹈，因為沒有場地，只能和幼兒園合作，那時的她夢想著能擁有自己的舞蹈教室。
2003年，沈倩成功地擁有了第一個舞蹈教室，以少兒舞蹈、健身操為主，三年的健身舞蹈工作讓她身心疲憊，並感受到自我知識的匱乏。這時，她在網絡上接觸到了瑜伽項目，便開始慢慢地嘗試、了解、認知瑜伽，但是腦子裡感到一片空白。於是，她放棄了當時所有的一切，包括她的舞蹈室還有孩子們，開始了人生的一個轉折。
創辦兩家高溫瑜伽館
2004年，她獨自奔赴廣東，找到中國瑜伽行業著名領軍人物郭建老師，進行系統地學習瑜伽教學理論，隨著學習的深入，她對瑜伽越來越痴迷，逐漸領悟到練習瑜伽並不只是簡單的形體塑造，更是由內而外身心的一個調節，引導一個人身心修煉到最理想的狀態，讓所有學習瑜伽之人生活變得越來越美好。她在每天練習中，不斷持續感悟和改變自我，瑜伽給她帶來了生活質量的提高。她深切體會到，瑜伽不僅是修行的藝術，更是生活的藝術。
2006年，沈倩在深圳學習兩年，帶著憧憬回到公主嶺，開辦了嶺城第一家高溫瑜伽會館。當時回到家鄉，提起開辦瑜伽館，遭到90%人強烈的反對，大多數人不知道什麼是瑜伽，更有甚者問：「吃什麼魚啊？怎麼吃？」當時，她的壓力可想而知，背負著這種責任，她依舊堅持著自己的夢想。短短幾年間，瑜伽讓學員們身心得到了改變，才使更多的人認知了瑜伽。隨著社會的進步和發展，更多的人關心起自己的健康、容顏的美麗。高溫瑜伽是適合當下處於高壓力、緊張、亞健康狀態的人們，並能排毒養顏、瘦身，給人們的身心一個完全舒展的運動和生活方式。2011年，隨著追求瑜伽健身人數的增多，她又開辦了第二家高溫瑜伽分館，以她的名字命名為「沈倩瑜伽」。
十年帶動上千人走進瑜伽世界
十年來，沈倩帶動上千人走入瑜伽的世界，給他們的身體、精神和生活帶來了不同凡響的改變。當聽到她的會員對她說，「沈老師，我是離不開瑜伽了，以後你走到哪我就跟到哪，後半輩子就跟定你了。」一句非常樸實的話語，是給予她最大的回報、肯定和激勵，讓她感到無比的幸福。「只要能夠給別人帶來健康、美麗、輕鬆和快樂，我的事業和人生就是成功的，更加堅定了我一直走下去的信念。」沈倩說，她的瑜伽事業經過會員們的口碑相傳，學習瑜伽的人也越來越多，她帶出的瑜伽弟子中，有20多名弟子相繼獨立開館，不斷壯大著瑜伽事業。
在發展事業時，沈倩也在不斷對自己及時「充電」，每年定期外出學習。2015年10月，她再次到北京，與高溫瑜珈創始人比克拉姆的親傳弟子共同交流和學習，她被列為高溫瑜伽大師比克拉姆中國26位親傳弟子之一。
沈倩瑜伽致力於打造嶺城高端人脈的養生文化和藝術文化平臺，按照健康標準，把古老的印度瑜伽養生和中醫養生相結合，為會員們提供中醫祛斑美容、艾灸理療；按照時尚標準，把舞蹈與現代藝術相結合，並開設了豐富多彩的肚皮舞爵士舞課程，為現代都市女性提供了身心健康的最佳平臺。
在沈倩傳授瑜伽的弟子中，沈明、李祺分別在中國國際瑜伽大師比賽和國際亞洲肚皮舞比賽中獲獎。
沈倩表示，她有一個夢想，5年內在公主嶺市嶺西區開辦一家男女均有的美容美體養生大型瑜伽會館，讓嶺城人享受健康美麗人生。