母乳帶給寶寶的最貼心的營養供給,雖然母乳是自然而然分泌的,但是從營養成分上來說,它遠比市面上昂貴的奶粉更加適合孩子的成長需求。
近年來,有很多年輕的媽媽開始放棄哺乳,或是為了更好地回歸職場,或是出於身材保持,或是被市面上的奶粉宣傳所迷惑,寶媽開始相信最佳斷奶的時間是寶寶6個月或者是1周歲的說法,而事實上,最佳斷奶時間卻並非如此。
斷奶時間6個月或者1周歲?世衛組織建議:最佳斷奶時間為2周歲,寶媽別斷錯了奶
關於母乳餵養時間的問題一直是比較有爭議的。在我國有6個月斷奶的說法,這種說法在老人們身上會比較常見,他們認為寶寶6個月的時候寶媽的母乳就沒有營養了,所以對於輔食非常看重,會更為急於給寶寶補充雞蛋、肉類等「有營養」的食物。甚至於這種說法在某綜藝中,張歆藝的老公袁弘為了護妻也曾提到過。
也有不少的寶媽選擇在寶寶1歲的時候斷奶,這時候寶寶的輔食幾乎可以和大人們的日常飯菜一致了,寶寶可以很好地消化吸收,甚至可以吃上一小碗飯,於是寶媽便覺得這時候斷母乳是最好的,因為寶寶不缺營養了。
而事實上,世衛組織對於給寶寶斷奶的時間卻是有著明確的建議的。在其公布的建議中顯示,最佳的斷母乳時間應該為2周歲,如果有充足的餵養條件的話可以適當地有所延長,如果可以做到自然離乳最佳。
這一說法充分肯定了母乳的價值,以及母乳對於寶寶成長所提供的重要影響。而世衛組織這樣的說法也得到了聯合國兒童基金會認可,我國的營養學會對此也十分贊同。
為什麼孩子斷母乳的最佳年齡是2歲?嬰幼兒時期寶寶的餵養方式是如何發展的?
1. 2歲前寶寶需要從母體來獲得抗體
在寶寶出生後他們自身是無法向成人一樣產生保護自己的充足抗體的,這時候寶寶如果可以攝入母乳,那麼就可以從母乳獲得寶貴的抗體,而這也是母乳相對於奶粉的一種優越性體現。
而寶寶長到2歲以後,她們身體的免疫細胞才會正常地發揮作用起到保護寶寶不易生病的效果。所以在寶寶兩歲前,母乳的餵養帶給了寶寶最周到的抗體保護。
2. 2歲內是寶寶大腦發育最快的時期
當寶寶出生後,他們的腦部發育是非常快速的,這時候如果有充足的營養供應,那麼對於寶寶大腦的發育產生的好處是非常直觀而明顯的。相對而言,在2歲以內的寶寶,他們的腦部發育要比體重增長更加重要。所以母乳餵養的寶媽不必羨慕奶粉餵養的寶寶更胖一點,因為母乳為孩子的智力發育提供了更佳的助力。
1.0-6個月
在此階段,寶媽應該儘量堅持純母乳餵養,在寶寶剛出生後,母乳會帶給寶寶無可挑剔的營養供給,母乳裡面的成分是任何奶粉都無法比擬的。
市面上的某些高檔奶粉大加宣傳的DHA等營養物質配比其實在母乳中也有存在,並且母乳中的這類成分更加容易被寶寶們所吸收。而母乳中的免疫蛋白卻是很難被模仿的,並且其對於寶寶的身體器官健康有著明顯的保護作用。
2.6-12個月
這時候寶寶進入到了快速發育的階段,對於營養的需求量更大了,於是此時便可以加入適量的輔食來豐富寶寶的食譜。當然,雖然寶寶可以吃輔食了,但是這並不意味著母乳不那麼重要了,此時母乳的攝入量仍然應該佔有極大的比重,同時需要注意鐵以及維生素D的補充。
3.12個月-36個月
此時,寶寶已經有乳牙長出,他們對於食物的可接受範圍變得更大了,甚至可以和大人一樣進行一日三餐,不過,每天仍然需要奶量的保持。不過這時候可以給寶寶斷夜奶了,這樣寶媽的餵養壓力會減少很多。
通常在寶寶出生後的3-7天的時間內,寶媽就會發現有母乳自然而然地分泌而出了,堅持餵母乳不僅可以拉近寶媽和寶寶之間的親密關係,也有助於產後寶媽的身體熱量消耗對於身材恢復有一定的好處。
延長餵母乳的時間對於寶寶和寶媽來說都是有一定的好處的。大家對於斷母乳的時間有哪些看法分享呢?