壹粉食堂|壹粉自創花式蓋飯,多種時蔬配料,美味又健康!

2021-01-18 齊魯壹點

齊魯晚報·齊魯壹點互動編輯 王雪飛

美味蓋飯

易學易做

1月13日,壹粉「劉俊韜~俊雅鴻儒」向齊魯晚報官方客戶端齊魯壹點情報站分享了一道自製美食的情報,多種蔬菜配齊,營養又美味,趕緊來學學吧~食材:香菇、洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋、米飯

步驟:

1.洗乾淨香菇,燒上水,把洋蔥和胡蘿蔔收拾乾淨,打好3個雞蛋

2.水開後,香菇焯水,而後撈出。把胡蘿蔔、洋蔥、香菇切成小丁兒備用

3.雞蛋打散,炒熟備用

4.刷鍋,開火,油燒熱,蔥花爆鍋,炒胡蘿蔔、香菇(敲黑板:印象裡妻子囑咐要加醬油炒才好吃)

5.翻炒一會兒,加入洋蔥,繼續翻炒,最後加入炒好的雞蛋碎翻炒一下,加適量食鹽,就可以關火了

6.事先蒸好的米飯裝盤,把菜蓋到飯上,大功告成!

「兒子評價『還可以』,這是他一貫的評價,看到兒子一大盤蓋飯基本吃完,我很滿意,兩個字——完美!」壹粉說,兒子已經放假在家,妻子還在上班,擔心爺倆中午吃不好,特地將菜譜告訴了壹粉,看來這次做的美食很成功哦~

花式蓋飯,你學會了嗎?

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