女性經期做哪些事,可能會使月經突然消失?為了身體,別任性了

2020-12-20 三九養生堂

女性每次來月經,差不多都要來3—7天,前一兩天經量會比較少,隨後兩三天月經量會很多,隨後一兩天月經會再次減少,直至消失,等待下一次的循環周期。女性的月經都是比較穩定的,每次都會按照這個天數來,但是有些女性發現,自己的月經會突然消失,來著來著就突然沒了。月經是體內的汙血和一些代謝物,是身體的一個排毒過程,來著來著突然消失,汙血和髒髒的代謝物突然不排了,這會影響到排毒,進而影響到女性健康。

不少女性都有這種月經來著來著突然消失的經歷,為什么女性的月經有時會突然消失呢?這和女性經期的行為有很大關係,若女性經期做了一些對月經不利事的話,月經就會「生氣」,被你氣走,就不來了。

女性經期做哪些事,可能會使月經突然消失?

女性應該都知道,大姨媽是比較害怕涼的,經期間,若你總是沾涼的東西,無論是吃生冷寒涼的食物,還是用涼水洗澡洗頭、手頻頻觸摸涼水,或者是不注意保暖,讓自己的身體受涼了等,都有可能會使月經突然消失。經期女性氣血本來就比較虛弱,一碰涼的,體內的氣血遇寒則凝,體內的氣血會凝住,排不出去,大姨媽會減少或消失。

女性經期,情緒容易波動,特別容易生氣,但是女性要自我控制下自己的情緒,不要讓自己總生氣,經期總是生氣,尤其是氣得比較厲害,容易使月經減少消失或變得紊亂。生氣傷肝,會傷到肝血,還會使肝氣鬱結,造成體內出現血瘀的情況,影響月經的排出。經期總生氣對身體非常不好,還會造成你皮膚變差,胸部容易出現疼痛感,體內的分泌失調等等,為了健康,要調節好自己的情緒。

女性經期要靜養,有些女性在經期不注意修養,總是讓自己處於疲憊的狀態,可是經期太過勞累的話,月經是會突然減少或消失的。太過於勞累,身體太疲憊,會影響氣血的生成和流通,造成氣鬱血瘀,影響月經的排出。

熬夜是很多女性會做的事情,但經期熬夜是會影響到大姨媽的,熬夜熬的時間長,會干擾大姨媽,讓其變得紊亂,或者是量減少,也有可能會使月經當場消失,說不來就不來。熬夜對身體造成的負面影響很多,除了影響月經,對女性的胸部健康,內臟健康等都有影響,為了健康著想,女性儘量別熬夜,每天晚上九點、十點之間要睡覺。

經期女性身體較為虛弱,要注意好好的養護身體,傷身的事情能不做就別做。經期傷身的事情,除了這些,還有如劇烈運動、體檢、大聲唱歌、喝咖啡、吃油炸食品、吃太多鹽分含量高的食物等等,也會傷到身體。大姨媽很記仇的傢伙,若你總是做這些它害怕的事情,日後它會懲罰你,讓你出現痛經、月經紊亂、血塊多等現象。

女性經期要注意好好養護身體,少做影響月經的事情,要注意飲食清淡、保持愉快的心情、多休息、建立健康的生活方式,這樣對月經和身體都好。

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