前言
提起北歐，估計很多人腦海裡想到的第一個詞語就是「高福利」，事實上確實如此。北歐的社會福利一直穩居世界前列，上學免費，看病免費，還有各種社會補貼，人們的生活可以說是非常幸福。然而很少有人知道，北歐還有鮮為人知的一面，那就是抑鬱症高發。就拿丹麥來舉例，丹麥有25萬人患有抑鬱症，佔總人口的5%。
幸福和抑鬱共存
在北歐，幸福與抑鬱往往相伴相隨，每個人在享受著高薪高品質的幸福生活的同時，又因為對生活的迷茫與無措而感到抑鬱。可能你會覺得他們是因為生活太輕鬆了而無病呻吟、傷春悲秋，但現實卻是，北歐人並不覺得自己有多幸福，頂多就是感到滿足。在北歐因為抑鬱症而自殺的人不在少數，如果你有北歐的朋友，可以問問他這是不是真的。
我朋友有個表妹就到過丹麥（北歐五國之一）留學，她男朋友的小叔叔剛剛二十幾歲的年紀，便抑鬱自殺死了。她男朋友的姑姑是一位鋼琴老師，也深受抑鬱症的折磨。還有她男朋友的堂姐，患有重度抑鬱症，常年服用藥物。
他母親的現任男朋友，曾經是一位出色的工程師，因為患有抑鬱症，只能天天將自己關在家中，靠領著國家的補助過日子。他們本該都是國家的棟梁之才，他們曾經有理想有抱負有才華，但是他們得了抑鬱症，使得他們的才華蒙塵。
抑鬱症在北歐甚至已經成為一種社會文化。人們在日常生活中會用抑鬱症自嘲和調侃，如果你不了解北歐的歷史文化，很難理解這一現象。北歐在工業革命之前，其實是非常貧瘠，因為地理和氣候條件都不適合耕地。
後來藉助工業革命的力量，北歐脫離了貧困，人們在物質生活上得到了極大地改善。如今北歐是公認的福利國家，人們從出生開始就不用為物質生活而操勞，這也就加重了他們在精神世界的負擔。物質生活優渥充沛，精神思想上抑鬱。
北歐式抑鬱的原因
北歐人容易患抑鬱症的原因有兩點，一是日照時間短，二是宗教因素。先說說第一點，由於地理位置的關係，北歐的日照時間非常短，將近半年時間都是冬季。北歐的冬天晝短夜長，太陽每天要到上午10點才冉冉升起，下午3點半就急忙下山了。北歐人一天到晚只有五個小時能被太陽溫暖，這就導致北歐人體內缺少維生素D，心情自然就容易抑鬱。所以你如果去北歐旅遊，會發現他們很多家庭都裝了人工日光浴室。
然後是第二宗教因素。北歐的宗教和人們的關係非常奇妙，拿丹麥來說，丹麥的國教是福音路德教。丹麥有50%到70%的人都是教徒，但他們去教堂的卻少之又少。因為丹麥人從一出生就受了洗禮成為教徒，並不是長大後自願加入進去的。這就導致了一種現象發生，年輕的丹麥人家裡可能有一個虔誠信教的父親，但他在社會上接觸到的幾乎都是無神論者，那他內心自然就會產生迷茫，我到底是要信教，還是要信仰自由呢，我到底有沒有信仰呢。
結語
北歐社會給你提供了一切生存的資源，但人活一世不僅僅是為了生存，更是為了生活。但生活的意義何在，北歐人找不到答案。在社會資源上，每個人都很公平，但每個人都不信任彼此。這麼看來，北歐式抑鬱並不像一種病，他們只不過是想追尋人生的意義，不料在途中遇到了迷霧，只能在原地彷徨。或許北歐的抑鬱，只是現代社會困境的一個小小的縮影。