自己做豆漿的要注意了?為了家人健康,謹記這一點,喝豆漿不中毒

2021-01-17 姜月的廚房

今天早上去豆漿,給老公和孩子買豆漿,我發現他們的豆漿不是很純,我在買回來的路上一直在想,是不是他們加了水太多了,導致豆漿聞著有豆漿味道,但是喝起來沒有路邊攤賣的那麼純正呢?也不知道是不是因為冬天北方天氣乾燥,嘴巴口味重,總感覺外面賣的豆漿不是很純正和濃厚了,於是我回來想自己浸泡點黃豆試試看自己做豆漿!

其實我們小時候路邊有賣豆漿的,3塊錢一塑膠袋,有時候給你們挖一勺渣子,回去吃也是特別的香,童年我們感覺不是很乾淨,其實很乾淨,因為黃豆浸泡一晚,當著我們的面加工成豆漿,然後一勺一勺的賣,這讓我們更能體會純正的味道,這種豆漿喝起來,稍微有點豆渣味道,但是黃豆味道真的是特別的清香!

現在我們90後,00後已經看不到這種豆漿機了,因為現在可以做豆漿的機器太多了,網上隨便搜索,幾十塊都是可以搞定的!

我就在網上買了一款機器,準備自己做豆漿試試看,不做還好,一做豆漿,給我真的上了一課,接下來我來告訴大家到底發生了什麼事情!本來想著自己做豆漿給孩子喝,又真材實料,既乾淨又健康,但是豆漿有一種假沸騰現象,不知道大家聽過沒?

【什麼都是豆漿假沸騰?】

自己做的豆漿磨好成汁後,倒入鍋中煮,開火加熱並把火控制在中小火的程度上,隨後在很短的時間內豆漿的溫度由25℃上升到了60℃,而達到60℃時鍋中沒有明顯變化,只是貼近鍋邊的地方有細小的氣泡冒出。但是這個冒泡不是沸騰了,千萬不能喝!

生豆漿在飲用前要充分煮開,分解皂甙毒素和抗胰蛋白酶等對人體不利的成分。先用大火燒煮,待沸騰後改以文火維持熬煮5分鐘左右!當豆漿煮到80-90度左右,皂甙就會受熱膨脹起來,出現白色的泡沫,如果這時候關火,倒出食用,老人孩子可能出現頭痛,嘔吐,呼吸受阻等中毒現象,

【注意】豆漿必須煮開鍋到大沸騰後,繼續煮5分鐘沸騰後才可以有效避免喝到皂甙的豆漿!

所以我抓緊搜索了下,原來以為豆漿磨好,煮開給孩子喝就好了,結果網上搜索後,嚇得我毛骨悚然,麻溜的老老實實多煮5分鐘,不要聽老人的為了省火和燃氣,去冒這個風險!

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