文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）
孩子進入2-3歲，我們最常聽到到的一個字是不。
」寶寶吃飯，我不「
」寶寶我們睡覺吧，我不「
經常會造反、莫名其妙發脾氣，一言不合變滿地打滾，刷牙、洗臉、洗澡各種嚎叫，甚至連喜歡的事情，也會說不要。也會突然有一天說我要自己吃飯、自己洗頭、自己穿鞋、自己繫鞋帶，自己穿衣服，哪怕一件衣服穿上半個小時，這個時候如果你去幫他，他會非常憤怒。
孩子的種種表現讓大人不知所措，這個小刺蝟似乎到處扎人，跟家長唱反調。不喜歡被幹涉、被阻止，他們會很生氣、反抗。這就是可怕的2-3歲的叛逆期，寶寶人生的第一個叛逆期，這是全世界寶寶的「問題」。
一、這個問題背後的成因是什麼呢？
首先，我們要充分理解孩子的這個階段的行為，這是全世界所有孩子的必經階段，家長千萬不要給孩子貼上標籤，認為孩子不聽話，覺得孩子很不好。出現這樣的行為有幾下幾個原因：
1、這個時候的孩子是到了有一種自我表達衝動的階段
他們好想在父母面前表達自己、獲得父母的認同，可面臨的問題是無論詞彙量、信息量、認知能力、表達能力都不能讓他們自如的表現自己的想法，因此他們會出現情緒問題，會大聲喊不，會滿地打滾，會宣洩自己的憤怒。
2、家長要深刻地認知這是孩子的成長
這是他們對世界產生了探索的行為，從這個意義來說，這個階段不是孩子的叛逆，而是孩子的成長，是自我意識形成的階段，他們開始有越來越多的主觀能動性和自主選擇性。
美國兒科學會總結到這個期間的孩子意識到自我的存在，開始以自我為中心，要求別人按照自己的想法，無法通過道理和其溝通。
3、孩子的活動力增強
他們會不斷地擴充自己的範圍，去向外界探索更多的未知的領域，喜歡嘗試新的事物。
4、孩子自主自信開始萌芽
此時孩子有思想、有計劃、並能獨立完成一件事。之後才能成長成有勇有謀有擔當的人。
二、叛逆期階段家長需要了解的理論
心理學家在發展心理學中提到，2-3歲孩子是自主與羞愧的形成時期，這個時間孩子需要得到滿足，需要受到家長的尊重和支持，讓他覺得自己有一定自主能力和對外在世界的影響力。
如果在此階段孩子得不到鼓勵和支持，或者受到惡意批評和嘲笑，孩子會產生羞愧的感受。未來孩子在成長過程中會有自卑、不自信、覺得自己不夠可愛、沒有用、把自己塑造成一個必須依靠別人的人。
有的時候忽略自己的感受而關注自己對別人的重要性，經常會做出不必要的道歉，不知道自己需要什麼、不敢不會拒絕別人的要求、害怕挑戰、害怕新的嘗試。所以這個階段對於孩子的成長來說非常重要，作為家長，必須認識到這個階段的重要性。
如果你的孩子發生頂嘴、和你對著幹，那麼你首先要認識到這是你的孩子長大了，有主意了，這是成長。
就像魯斯.貝本梅爾在《非暴力溝通》中寫到：「我從未見過愚蠢的孩子，我見過有個孩子有時做的事，我不理解；或不按照我的吩咐做事情；但他不是個愚蠢的孩子，請你在說他愚蠢之前，想一想，他是個愚蠢的孩子，還是——他懂的事情和你不一樣？」。
所以，看孩子的時候我們要先看自己，自己的認知又是什麼呢？好的溝通一定是雙向的，我們通常習慣在孩子身上找原因，喜歡改變孩子，讓孩子的行為和自己的想法一致性。這是非常錯誤的。另外請家長記住一點，任何時候要允許孩子頂嘴，允許孩子發洩情緒，允許孩子辯解，要相信你的孩子，不是習慣地對孩子提出質疑。
孩子在情緒的後面是呼喚理解、信任、關注。及時看到孩子的真實訴求，才是解決衝突的方法，而解決衝突是有效的溝通方式，這會讓孩子終身受益的交流方式。與此同時，我們在面對孩子頂嘴、表達情緒等問題時，在接納、關注的同時，我們還要讓他明白一個道理，一切事情是雙贏的，當你自我為中心的時候，別人也可以自我為中心，大家雙贏是最好的解決問題的方式。
0-3歲孩子除了叛逆時期，還有另外的一個階段是安全感形成的重要時期，讓孩子有更多的選擇權、決定權、今天穿哪雙鞋、準備帶哪個玩具、想用什麼樣顏色的筆作畫，這樣他開始有了很多決策權，自主權，讓他了解自己可以做主一些事情，這樣也會建立孩子的安全感，減少孩子的叛逆感。這些是理解孩子叛逆的理論基礎。
三、在具體陪伴孩子成長叛逆期的過程中家長應該怎麼做？有什麼具體的方法呢？
1、懷有同理心，去用孩子的角度思考問題。
不要以暴制暴，那麼孩子會學會用同樣的方式解決問題，要學會站在他的角度去思考問題。弄清寶貝的真正的需求。通過引導，讓孩子自己表達出來，不要擺出家長的說教和極端的行為對待孩子。
2、理解接納孩子的情緒，不要嚴厲苛責孩子。
不要著急對孩子說教、不要苛責孩子，面對孩子的作、鬧，父母應該從容一些、放平心態、接納孩子的行為、理解孩子的行為，等到他安靜下來，先給他一個擁抱，他的情緒和感受受到關注，家長也會發現他的真實需求，孩子會有被尊重的感受。允許寶貝發洩情緒，讓寶貝不會壓抑自己情緒和感受，對寶貝的身心健康也沒有好處。
要培養孩子獨立自主的意識，不是所有的事情都幹涉孩子的想法，也不要所有的事情都替孩子做出選擇。要引導孩子讓他自己一步步完成自己的事情。這樣培養孩子獨立的個性和完善的人格。
4、用孩子的語言交流。
比如孩子會有摔東西的行為，可以和孩子說寶貝，我打你一下你會有疼的感受嗎？如果你有，那她們也有啊，她們也會很疼，可是你疼了你可以說，她們疼了都不能說呢。寶貝說怎麼辦呢？這樣的溝通讓孩子聽得懂，按照他的方式會非常理解。
5、讓孩子做選擇題。
比如你要看多久，5分還是10分動畫片，你是想飯前喝水還是飯後喝水，我們是在8點睡覺，還是8點10分睡覺，當孩子有了選擇時，他會有自己有較大空間決策的感受，會減少孩子那種掙脫、反抗的感受。
6、轉移注意力。
孩子在哭鬧的時候，家長可以說：啊，那邊小朋友都在看喜洋洋？或者我們去做小飛俠車去哪哪好嗎？用一個有吸引力的東西去轉移他的關注點。
心理學家說，孩子的叛逆期是老天賜予父母的機會，而家長通過這個機會去更了解孩子的個性和特點，進一步調整和孩子溝通的方式，尊重孩子的個性，陪伴引導孩子的成長，讓孩子在這個獨立、自我的人生階段去探索自我、去認知世界、去更明白解決問題的方式，是關乎孩子健康成長、心理成長的重要階段。
希望每個家長都可以幫助孩子渡過生命賦予我們人生的每個階段。更多母嬰育兒知識，歡迎關注我們，如果您喜歡這篇文章，點讚分享給更多的人吧！