站時間長了腳後跟和膝關節疼怎麼回事?

2020-12-20 骨科王健醫生

腳後跟疼怎麼回事?還有膝關節也疼?

身體出了問題就得及時重視,無論是大問題還是小問題,可能眼中的小問題背後可能隱藏著大疾病。而腳後跟疼或者膝關節疼就是很典型的例子。那麼,究竟腳後跟疼跟膝關節疼是怎麼回事呢?

一、可能是痛風導致的。

很多痛風是從手指、腳趾開始的,由於剛開始疼痛時和普通疼痛並沒有太大區別,所以很多人都以為是勞累造成的。如果長時間站立就很可能會出現痛風。

痛風常見的表現有:從遠向近的間歇性疼痛,這種疼痛主要是刺痛、燒灼痛,有局部腫脹,甚至夜間還會因為疼痛而疼醒。

二、可能是肌肉疲勞導致的。

如果長久站立,那麼人體的肌肉和肌腱會由於長時間保持一個姿勢而持續性收縮,從而導致肌肉疲勞,出現肌肉特別是足底、小腿、大腿等部位酸痛。

三、可能是由足底筋膜炎造成的。

足底筋膜炎是一種慢性的筋膜疼痛,這種疼痛是足跟或者足跟兩側、跟腱下方的疼痛,通常是由是慢性的勞損造成的,比如說長時間站立、長久走路等等。

四、可能是由膝關節滑膜炎導致的。

長時間站立的話,膝關節會因為長時間沒有活動而導致血液循環不足,從而影響了它的滑液代謝。而由於滑液是由滑膜分泌的,滑液的代謝是通過運動時來回擠壓促進的,但是如果長久站立或者久坐不動的話,膝關節周圍的循環會變差,所以滑液會堆積。這種情況下可能會表現出膝關節的酸痛、酸脹,如果不甚嚴重的話活動幾下就會好轉,但病情重可能會形成慢性滑膜炎,造成下肢酸脹。

五、可能是由跟腱炎造成的。

跟腱炎跟足底筋膜炎一樣也是慢性的筋膜疼痛,但是跟腱炎表現在腳後以及上方的跟腱處。有些病患跟腱炎與足底筋膜炎同時發生的話,病情可能就更加嚴重了,尤其是跳躍、走路或者上下樓時會疼痛,局部可能有壓痛點。

此外,還可能是鞋子不合適的原因。所以,當發現病症時,應該檢查一下是否是因為鞋子不合適的緣故,還是因為長時間保持站立或者坐著的緣故等等。如果自己無法找出原因,建議還是到醫院檢查為妥。

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