手掌總是容易出現肉刺，尤其在秋冬季節，更是不斷。如果採用手撕的方式，不僅疼痛難忍，還容易出血，造成感染。那麼手掌的肉刺怎麼去除好呢？
一、手掌長肉刺的原因
1、季節引起。長倒刺通常是由肌膚乾燥，角質層有裂紋導致，到了秋冬季節，不僅氣溫減低，空氣溼度也下降，皮膚表面損失水分更多，加之指甲根部得不到皮脂的滋潤，皮膚出現乾裂，容易形成肉刺。
2、缺乏維生素造成，有些人一年四季都容易出現肉刺，其實與缺乏維生素B族有很大關係。如果長時間不癒合，則說明身體缺少維生素及鋅、硒等微量元素。
3、職業或接觸造成。長期從事的職業與清潔劑、水接觸，或者長期接觸乾燥、泥土等物品，也會導致皮膚乾燥。兒童會常常因為玩泥土、沙子，導致皮膚出現肉刺。
二、手上長肉刺怎麼辦
1、正確的方法是先用熱水浸泡有倒刺的手，大約5-10分鐘左右，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用專用的小剪刀將其剪掉，然後塗抹護手霜，使手部皮膚保持滋潤。
2、當肉刺引起了皮膚感染，出血嚴重時，好去醫院進行包紮。或者用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
3、另外在營養調理方面，長期長肉刺的人建議多吃含維生素A和B的食物，如青菜、蛋黃、動物肝、胡蘿蔔。與此同時，也應多食富含鋅、硒的食物，如肉奶蛋類、各種魚類、穀類、豆類等食物。
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