十人九胃，說的就是現在人普遍都患有胃病，而胃作為人體最重要的器官之一，一旦胃出現問題，那就會嚴重危害到我們的身體健康。
4個引起胃病的原因
1、精神緊張
一個人在緊張、bai煩惱du、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質zhi擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃黏膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
2、酗酒無度
酒精本身可直接損害胃黏膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
3、過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而黏液減少，使黏膜受到損害。
4、饑飽不均
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
這1個養胃誤區要牢記，千萬別再做了！
胃病患者不可一直喝生薑水很多人認為喝生薑水可以暖胃，所以在胃部出現不適的時候只要喝一碗生薑水就能緩解不適的症狀。但是專家認為這種方法如果偶爾用一次還可以，但是不適宜長期使用。
因為生薑是一種刺激性的食物，胃病患者如果大量的喝生薑水會刺激胃黏膜分泌更多的胃酸，進而加重了胃部的不適合胃痛這種，所以胃病患者最好不要長期喝生薑水。
正確養胃法：每天一杯丁香茶，7天把胃養好
丁香是東北長白山上一種神奇的植物，它的葉子、樹皮、花蕾、果實等等都具有不錯的藥用價值，古代的醫書也有記載。不管是古代人，還是現代醫學對丁香葉的研究都不少。
專家們經過研究發現，此茶葉是養胃暖胃的良藥，丁香葉中含有大量的茶多酚、丁香酚，能夠抑制幽門螺桿菌的活性
從而達到阻止病菌繁殖傳染的效果，改善和阻隔胃炎、胃潰瘍等胃病。也能增加胃液分泌促進消化，改善消化不良、胃脹。堅持下去，「消滅」幽門螺桿菌不是問題。
丁香葉茶常喝有這3大好處：
1、可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力；2、對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用；3、丁香的芳香氣可以壓住因胃火上升或牙周炎之類而引發的口臭氣，含丁香可以治口臭的毛病。