很多女性到了中年之後都有頭暈的症狀，可別以為這是一個小問題，如果是單純的貧血引起，女性可以通過到醫院檢查了解一下貧血的程度；
輕度的貧血可以通過調整飲食結構、多休息來改善，貧血嚴重也可以根據醫囑服用補血的藥物來調理身體。
但是除了貧血，還有四種情況也會引起中年女性經常感覺到頭暈，可別不重視。
一、低血壓。正常的血壓範圍在120-139/80-89mmHg之間，女性的血壓如果低於90/60mmHg就是低血壓，一般發生於平時飲食不調，身體虛弱的女性。
低血壓不僅會引起頭暈，還會引起身體乏力、臉色蒼白，嚴重的低血壓還會導致心情低落、視力模糊、聽力下降、昏厥等情況。
二、高血壓。收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱就是高血壓，這是一種全身血管性疾病，不僅會頭暈，還會引起頭痛、身體乏力、心悸等症狀，長時間的高血壓會導致心臟、大腦以及腎臟等器官受到嚴重的損害引起病變，還會引發腦中風、腎衰竭以及心肌梗死等致命的併發症。
三、頸椎病。很多女性都不喜歡運動，尤其是長時間在辦公室工作的白領或者在工廠從事生產工作、喜歡長時間玩手機的女性更是需要長時間坐著不動，頭部長時間保持一個姿勢引發頸椎病。
輕度的頸椎病一般不會出現明顯的不適症狀，隨著病情加重，頸椎的神經根受到壓迫之後就會影響大腦的供血，從而引起頭暈、頭痛。
四、高血脂。對於零食，女性們一般很難拒絕它的誘惑，經常吃零食又疏於鍛鍊身體的女性們更容易身體肥胖，血液過於黏稠就會影響身體的血液循環速度，機體容易發生供血不足的情況，當大腦供血不足就會引起頭暈、頭痛。
血脂過高還容易誘發心臟疾病，心臟的供血功能下降也會影響大腦的供血，使頭暈的症狀發生。
除了以上四種疾病會引起頭暈，還有耳石症、美尼爾氏病、神經症、腦動脈硬化、抑鬱症等疾病也會引起頭暈以及各種症狀。
中年女性們經常頭暈就要及時到醫院檢查，不要認為這是一個小問題就忽視不管，也不要為了圖方便就擅自到醫院隨便購買一些止痛的藥物服用，因為不對症的藥物有可能會使病情加重。
女性進入了中年之後，身體的激素分泌也會相應降低，體質大不如從前，如果身體抵抗力本身就不強的女性更要養成定期到醫院體檢的習慣，早期發現疾病及時治療，以免疾病悄然來臨卻錯失了治療的最佳良機。
平時還要保持樂觀的生活態度，不要使情緒波動過大，要調整好飲食結構，比如多吃新鮮的蔬果、不吃過多辛辣、刺激的食物，每天要堅持鍛鍊身體使體質增強，晚上避免熬夜。只有養成良好的生活、飲食習慣才有機會讓身體一直保持健康。