無論女性是想懷孕還是不想懷孕,有一件事很重要:你什麼時候排卵?然而,排卵並不像我們所希望的那樣簡單或可預測,對每個女性來說,排卵的時間以及排卵的跡象和症狀可能非常不同。
要回答這個問題,當你排卵時,你需要熟悉你自己的身體,它的節奏和周期。一般來說,排卵會發生在月經周期的中期或月經開始後的14天左右,但許多女性會在此之前或之後排卵。
有時排卵會發生在女性經期後不久,有時直到她的下一個經期到來才會排卵。
除非女性對自己的月經周期非常確定,否則僅僅是月份可能並不是排卵的可靠指標。
所以要知道你什麼時候排卵,你應該能夠識別出不同的排卵信號。
以下女人排卵時身體會發出的4個信號,請重點關注:
1
宮頸粘液發生變化
宮頸粘液的變化是檢測排卵較為可靠的因素之一。而在其他日子,分泌物可能是白色的,或者對一些女性來說似乎沒有,在排卵期左右,大多數女性發現有一種透明的、有彈性的粘液,看起來和摸起來都像蛋清。
2
基礎體溫升高
另一種監測排卵的方法是測量身體的基礎溫度。這通常不是你自己能感覺到的,因為溫度只上升了幾分之一度,需要溫度計來測量溫度的升高。
3
性慾增強
許多女性對性更容易接受,也更渴望。不僅性慾發生了變化,許多女性發現她們在這個時候看起來更有吸引力。他們的頭髮看起來更閃亮,皮膚看起來也更乾淨。
4
乳房壓痛或小腹輕微疼痛
許多女性有其他方式知道自己什麼時候排卵。有些報告說在排卵期有乳房壓痛。另一些人報告說,小腹有輕微的絞痛,就像月經期間經歷的那種疼痛的輕微版本。
這種疼痛可能是急性的,也有可能是普遍的鈍痛。然而,這些指標可能不能可靠地預測你什麼時候排卵,因為許多女性在經期前或經期時有乳房壓痛和小腹疼,而根本不是在排卵期。
噓,別害羞
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