坐月子42天跟30天,難道只是12天的區別?沒坐滿的產婦後悔不已

2020-12-20 騰訊網

我們在古代的時候就很在意坐月子,所以這麼多年來,產婦自然而然已經把它當做習慣，認為坐月子是很必要的一件事。但是現在已經是新時代了，思想不像過去一樣按部就班，大多數年輕人都追求自由，認為很多外國人坐月子的天數很少甚至都不坐月子，生完孩子就恢復正常生活。於是就效仿她們，大概休養1-2周就出月子了，沒有坐滿42天。那麼月子到底有必要坐滿42天嗎？

生完寶寶，媽媽們歷盡千辛萬苦從鬼門關溜達了一圈，自然需要一定的時間休息和身體恢復。之所要坐月子,是因為懷孕期間和生產身體發生了變化,需要坐月子恢復和調整。懷孕的時候，身體負擔增加，器官可能發生移位，肺臟負擔會加重；分娩的過程，身體的疼痛也會給孕婦身體帶來一定的損傷，抵抗力會明顯降低，這些都要一定時間調節。

坐月子42天跟30天不僅是12天的區別，因為

生完寶寶後，子宮裡有很多代謝物和毒素需要排出體外，一般情況42天才可以排洩乾淨，而子宮的修復也至少需要42天，所以一定要坐滿，

別到之後留下月子病了再後悔不已。

坐不滿42天有什麼危害呢？

可能很多產婦覺得自己的身體恢復能力好，坐滿30天就出月子了。但是如果分泌物跟毒素沒有排除乾淨，很有可能隨時導致褥期感染，甚至有些產婦還會留下月子病。剖腹產的寶媽，月子要更加小心和細心，時間達不到42天危害性會更大，修復不好還會關係到以後的二胎。

之所以坐月子是讓產婦的身體得到完全放鬆。孕期承受著胎兒和羊水的重量，所以最受損的部位就是腰部，過早出月子，大量的腰部運動會影響恢復和留下病根。古代坐月子嚴禁洗澡洗頭，但是現在是可以洗澡洗頭的，但最好擦浴，不可以洗盆浴，以免引起感染，大概一周後可以洗淋浴。

寶媽產後坐月子，在這幾件事情上需要注意

順產產後1-2個小時就可以進流食或者清淡半流食,以後就可以普通飲食。飲食上最需要的就是補充營養，不僅要多喝湯水，還要多吃瓜果蔬菜，補充足夠的蛋白質。此外要注意衛生，衛生做不到位很容易引發感染，所以要多清洗，避免傷口汙染。也要適當做一些產後運動，加快子宮恢復。最重要的是一定要保持好的心情，放平心態，吃好喝好，這樣才可以避免產後焦慮症的發生。

產後記得四小時內要排尿，傷口有裂傷或者側切的，要做好護理工作。整個產褥期內要禁止夫妻生活和盆浴，避免重體力勞動，但也要適當運動，禁止絕對臥床。

最後，身體是革命的第一生產線，為了我們自己也為了孩子能有個健康的媽媽，月子期間一定不要輕視這些問題，一定要坐夠42天，把身體養好。

（配圖均來自網絡，侵權刪。）

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