糖尿病自古就有，這種病在古代被人們戲稱為「富貴病」。也就是說這種病只有富人才會有。為什麼會這樣呢？在如今的社會，這種疾病的發病率似乎呈現出逐年上升的趨勢。糖尿病的源頭是什麼？背後的真正誘因應該是人們生活水平的變化，現在日子越來越好過了，吃什麼東西都有了，所以這種病也就悄悄到來了。關於糖尿病的誘因，食物是關鍵！3種食物可促使血糖飆升，需要警惕，勸你別多吃。
1.富含脂肪的食物
高脂食物為什麼會與糖尿病扯上關係呢？原因就在於，食物中的脂肪，一旦被身體超負荷吸收之後是不會被身體消化的，反而會成為身體的累贅，多餘的脂肪會轉化為熱能的「形式」，也就是人體的脂肪，最終儲存於皮下，從而導致身體肥胖。大家都知道肥胖會誘發「三高」，這其中就包括糖尿病。所以不建議大家吃這些高脂的食物，比如說動物的內臟、奶油、黃油等，減少這些食物的攝入是在呵護自己的血管健康。
2.酒精含量高的食物
如果酒精攝入過多，會對身體帶來哪些影響？毫無疑問，首先受累的是肝臟，因為肝臟是排毒的器官，酒精會給肝臟增加代謝負擔。同樣的，食物中富含酒精也無疑是在給肝臟增加負擔，長年累月下去就會導致肝臟變化，從最初的毫無徵兆變成所謂的酒精肝，這會給胰腺、腸胃帶來一些負面影響，最終會誘發「三高」，如果肝臟不能好好代謝，那麼脂肪、糖類代謝也會跟著受影響。所以酒精含量高的食物不建議大家多去食用。