天氣變化或多或少地都會影響到大家的心情吧，如果天氣晴朗，大家的心情也會充滿陽光；如果陰雨連綿，大家就會有一種莫名的壓抑。那麼天氣、氣候與人們的情緒有什麼關係呢？
從氣象角度而言，溫度對人們的情緒影響最大。20～22℃，使人心情舒暢、感覺舒適。當環境溫度超過34℃時，就感到酷熱難受，且心情焦躁不安。當室溫降到10℃以下時，會感到沉悶，情緒低落。低於4℃時，人們的思維效率受到嚴重影響，工作質量下降。
當在雨天和陰天時，很多人都會感覺心情比較沉重，尤其是連續的陰雨天，會覺得得很煩惱消沉，情緒低落。特別是在溼氣重的日子裡，比如回南天，除了生活等方面會受到影響之外，還有很多人會感到心情憂鬱，很無力。
晴天的時候，人的心情會比較愉悅，陽光對情緒確有益處。尤其是在春天或者初冬，相對溫暖、溫潤的氣候有利於人們精神放鬆，使人心境安靜平和，頭腦冷靜。
氣候與人的性格情緒息息相關，人們應根據天氣、氣候變化，揚長避短，為自己創造理想舒適的環境。另外有些人心情不受天氣的影響，大概是看明白了一些事情吧！比如，沒有必要為無法改變或者無能為力的事情而煩惱、憂愁。