1938年，美國電影屏幕上，出現了一個身著藍色緊身衣、肩披紅色披風的超人英雄。他飛行速度極快，力量超強，縱身一躍就跨過了高樓大廈。這是虛構電影中的「超人」形象。
現實生活中，也出現了一批「超人」：她們十月懷胎，經歷了一場鬼門關的冒險，將孩子帶到這個世界。上得廳堂，下得廚房，賺得了錢，養得了娃，能熬夜，還會做家務……
這類超人媽媽，卻是普通人，沒有上天入地的超凡本領，只是不得不超越普通人，照顧孩子的同時，還要不被職場拋棄。不怪有人說，這新手職場媽媽，就是居於最底層的社畜了。
事業與家庭，不是你想平衡就平衡
燕子是一名新手媽媽，出完月子沒多久，趕上了疫情，在家待了將近4個月。原本的產假成了無限期的休息，公司倒閉了，工作也丟了
四個月後，她做好了一切準備，重新殺入職場。尋尋覓覓一個多月，終於找到了工作，但薪資已經下降了25%。老闆給的理由是：疫情階段發展不樂觀，同時「你生了孩子，工作效率和時間都遠遠比不上年輕人了」。
為了不被同齡人拋下，也為了緩解家庭經濟壓力，她只能籤下了兩年的勞動合同。
儘管工作找到了，日子卻發生了大變樣……
上班是996，帶娃是007。公司午餐時間，別的同事在海聊，她急忙塞飽肚子，跟婆婆打電話，視頻看孩子。上班才一個月，已經請假兩天，早退兩次，都是為了帶著孩子去檢查，更不用說社交活動了
每晚哄娃睡覺到凌晨，看著一旁鼾聲雷動的老公，自己只能默默抹眼淚了。
在中國一二線城市，像燕子這種新手職場媽媽十分常見。
智聯招聘發布的一組數據顯示，91.9%的人認為生孩子對女性的事業有影響，比如帶孩子會分散精力，導致工作效率、競爭力下降；懷孕修養期間可能與升職加薪失之交臂；再度入職時，公司會對職場媽媽有偏見……
由此可以看到，中國女性在追求自我價值的道路上是多麼艱難。奮鬥在行業前線，披星戴月，跟著男人沒兩樣。然而，這一切可能會因為生育一個孩子而中斷。
誰說為母則剛，新手媽媽不是一日習得
莉莉之前在一家世界五百強公司做設計主管，跟老公是人人欽羨的金童玉女。結婚三年，她一直不敢要孩子，害怕自己的職位因生育被頂替，直到後來意外懷孕。權衡之下，莉莉和老公決定生下這個孩子。
她做足了準備，看了各種育兒知識，可真正到了實戰的時候，她卻傻了眼。孩子完全不按常理出牌，必須要母乳餵養，一點奶粉都不肯喝。本以為熬過了最開始的半年，生活會好一點，但是孩子依舊不肯喝奶粉，她換了份離家近的工作，每天中午偷偷去洗手間把奶擠出來裝奶瓶裡，開車回去餵孩子。
有時候孩子哭，一貫堅強的她也跟著哭。後來漸漸演變成產後抑鬱症，一度到了崩潰的邊緣，跟老公的關係持續惡化，幸虧家婆過來幫忙，及時挽救了這段婚姻。
相信新手媽媽都經歷過跟莉莉一樣的遭遇：剛當媽媽的時候，不會餵奶，不會抱寶寶，不會判斷寶寶為什麼哭，不知道怎麼換尿布，不知道寶寶身上出現異常怎麼處理……
一項針對產後抑鬱的調查問卷結果顯示，80%- 85%的新媽媽在孩子出生後的第三四天左右會經歷情緒波動期；74%的新媽媽變得多愁善感，經常忍不住哭泣；70%的新媽媽變得焦慮和易怒......
當然，經歷了千錘百鍊後，慢慢地，孩子任何一個症狀，媽媽們都能應付自如。只是這種轉變，需要時間。任何人都不是「生而為母」，也不是天生的超人
溝通+自我疏導
關鍵時刻藉助智能家居產品減輕家務壓力
隨著社會壓力的增大，家庭「喪偶式育兒」又十分常見，新手職場媽媽們，在接受「母親」這一身份時，遇到了那麼多阻礙，處在底層社畜的角色中，有的甚至會患上產後抑鬱症。
遇到這種困境，該怎麼辦去調整自己？
首先，得認清楚一個觀點：世界上沒有完美的媽媽。要打破「為了孩子，當媽多苦多累都要忍著」的陳腐觀念。
著名心理學大師溫尼科特就表示：這個世界上不存在100分的完美媽媽，做一個60分的媽媽就夠了。
一旦在心理上不再束縛自我，減少了壓力，便能輕裝上陣。這一點，建議新手媽媽們多讀一讀心理學著作，提升接納自我的能力，不斷「修心」，多以平常心看待自己與其他人。
第二，要敢於放手，給另一半和其他家庭成員表現的機會。其中，「新手爸爸」需要給予更多信任和耐心，讓他們承擔起照顧幼兒的責任，並相信他們一定能做好。尤其在一些具體事情上，要勇於尋求幫助，另一半、老人、阿姨、甚至信任的鄰友都可以是自己的支持系統
第三，提升時間管理能力，多藉助工具提升效率。職業女性做了新手媽媽之後，因事情太多很難快速達到工作與育兒的平衡，什麼事情都要自己動手。要帶娃，還要跟上時代步伐，因此，管理時間和精力就顯得非常重要。
比如，學著去簡化生活上的決策，用更高效的方式解決生活中費時費力的事情。逛電商平臺前，先明確自己的需求，然後快速了解產品，下單搞定，高效至上。
再如，如果沒有時間，可以請保潔阿姨來收拾屋子，也可以購買洗碗機、掃地機器人等清潔類機器產品，省時省力，讓自己獲得更多的休息時間。一般來說，新手爸媽經濟壓力突然加大，購買產品最看重高性價比。就清潔類的機器產品來說，千元以內的，比較推薦浦瑞克（Pureatic）掃地機V6E。
比起市面上其它掃地機器人因品牌高昂的價格，浦瑞克（Pureatic）掃地機就低調實惠很多，老百姓基本都消費得起，而且它在性能方面真的毫不遜色。如果家裡有老人，一般對智慧型手機操作不熟悉，不懂得用手機來操作機器人，浦瑞克（Pureatic）掃地機就在機器正面設置了3個按鈕方便選擇，哪裡特別髒，可以定點處理，全屋清掃可以開啟隨機模式，電量不足時，按下回充鍵就可以自動回充，非常簡潔實用，但市面很多牌子都是一個按鍵，很多功能無法在機器上操作，操作很不好使用
家裡有的寶寶，常常會發生水灑了、牛奶灑了的情況，沒及時拖乾淨，很容易被寶寶誤食，引起腸胃疾病。浦瑞克（Pureatic）掃地機V6E底部設計了一塊加厚拖布，抗菌，清潔能力強，能快速解決這種困擾。值得一提的是，這款拖布採用了七種材質，能吸收水、油、醬油等多種液體，吸收容量大，可反覆使用。
這幾個產品特點，可以說是為新生兒家庭量身定製。新手職場媽媽有了掃地機的加持，解放了雙手，相比有更多力量去抵擋困境了。
話說回來，作為新手媽媽，許多教育專家認為，如果經濟條件允許，不是非要出去工作的情況下，建議在孩子0-3歲時，給予充分的陪伴。
比如，著名育兒教育專家李玫瑾就提倡國家立法能給母親三年的撫養期，包括經濟和各方面的保障。她認為好的家庭教育應該是家庭養育，而家庭養育最重要的是要給家庭養育的時間。
一般來說，青春期出現的各種問題，大多與早年原生家庭父母養育缺失關係頗大。而由父母親自帶大的孩子，擁有了充分的陪伴與關愛，這樣成長起來的孩子更具有家國情懷，擁有更健康的身心。
但願每一媽媽都能平衡好工作與生活，順利度過初為人母的辛苦，也希望社會、家庭都更加關注新手職場媽媽群體，給予更多的支持和理解。
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