產後抑鬱？馬伊琍含淚轉發，女性應當好好的愛自己
2020-08-06 麥穗情感兩個人在一起，走進婚姻的殿堂，組建一個新的家庭，孩子是兩個人愛的結晶，當孩子出生以後，會有許多人告訴你怎麼去照顧好孩子，卻不會有人告訴你該怎麼去照顧好自己。產後出現抑鬱這樣的心理疾病的不在少數，同時身體上的痛苦也如影隨形，但是它們像是披上了隱形的外衣，不為人知，也由於天生的羞恥感難以說出口。
7月中旬，馬伊琍轉發了一篇文章引起了軒然大波。評論區許多寶媽也是忍不住說出了自己的親身經歷。沒有哪個媽媽是真的後悔將小孩生下來的，但是產後出現的身體上的問題也是真的讓她們苦不堪言，同時由於固有的思想以及模式讓她們難以啟齒，許多問題都是在撐不住了、拖不下去了才會有求醫行為，但是這個時候，早就過了黃金治療期。
馬伊琍轉發的文章作者說，去醫院的時候遇見了一個年紀大的老太太，需要切除全部子宮；還有常年漏尿治不好的女人。為什麼沒有人告訴她們這是疾病，是可以醫治的。有70%的損傷是在第一胎的時候就形成的，而產後六個月是恢復的黃金期，只要好好配合治療，產後身體上的不適是可以避免的。
但是，產後抑鬱就不是那麼容易能夠變好的了。世界衛生組織在一項研究中表明：大約50%~60%的女性在產後會出現不同程度的抑鬱情緒，其中有些會在幾周內逐漸好轉，發展為臨床抑鬱的高達20%。剛剛還好好的，就突然情緒低落，正吃著飯突然心情不好不想吃了，這都是產後抑鬱的表現。袁詠儀在一檔節目中表示，她生完孩子的時候，看到媽媽買了兩袋菜回來，突然就哭了，止不住的哭。
產後女性情緒本就不穩定，比較脆弱，最怕的是自己丈夫還會在這個時候火上澆油，「就你事兒多，人家生了好幾個的也沒事」「我工作很忙，沒空聽你說些有的沒的」「你怎麼生完孩子還變得這麼不可理喻了」。作為男性，作為你妻子的老公，在她情緒低落的時候，你要做的是陪伴她，是耐心的聆聽她的傾訴，而不是覺得是她變得無理取鬧，產後的她，更需要的是你的理解與支持，分擔家務，主動照顧孩子，陪伴妻子做一些她喜歡的事情。
同時，女性也要做好自我調節，在情緒低落的時候有意識的轉移注意力，心情煩悶的時候找家人傾訴，情緒不好的時候選擇對的方式發洩，找朋友傾訴或者跟朋友出去逛街都是不錯的選擇。
如果產後出現問題，不管是心理上的還是身體上的，都應該自己就重視起來，不要因為固有的思想就覺得難以啟齒，從而錯過了治療的黃金時期，這都是正常的生理現象，沒必要有一種「羞恥感」。
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馬伊琍含淚轉發一篇科普文章,建議女性重視產後恢復,別不好意思
文|啞鈴媽媽馬伊琍轉發了一篇文章，還配文寫道：不知道我的微博裡有多少產後女性？看完這篇文字，眼睛就溼了。什麼樣的文章，讓看起來雷厲風行的女漢子，也能淚溼眼底呢？出乎意料的是，這是一篇關於女性產後恢復的科普文。 -
馬伊琍含淚轉發「陰道啞鈴」：生完孩子後，請你多愛自己一點
前陣子，馬伊琍轉發了一篇標題直白、內容沉重的文章——《我買了一盒陰道啞鈴》。她說：「不知道我的微博讀者裡有多少產後女性，看這篇文字結束，眼睛就溼了…。」她說：「這世上，但凡心智健全懂得愛的女人，沒有人會後悔生下孩子的，但不是所有女人都懂得產後如何愛護自己的身體。」 -
馬伊琍含淚髮長文，我看到無數媽媽最難以啟齒的一面
前段時間，馬伊琍在微博上轉發了一篇文章，並含淚寫了一大段話：「不知道我的微博讀者裡有多少產後的女性馬伊琍也站在一個產後媽媽的角度，和大家一起探討產後修復以及科普盆底肌。產後抑鬱，就像看不見的一隻黑色大手，拉扯著剛生完孩子、精疲力盡的媽媽，掉進絕望的深淵。 -
馬伊琍含淚髮長文,我看到無數媽媽最難以啟齒的一面
前段時間，馬伊琍在微博上轉發了一篇文章，並含淚寫了一大段話：「不知道我的微博讀者裡有多少產後的女性，看完這篇文字，眼睛就溼了……」可是令她困惑的是，為什麼沒人告訴女性生育有這麼多風險，同樣也沒有人知道產後復健有這麼重要。馬伊琍也站在一個產後媽媽的角度，和大家一起探討產後修復以及科普盆底肌。原本是一個嚴肅、正經的科普文。不曾想，評論裡居然有人調侃是不是被盜號了，理由是，這種事怎麼可以拿到檯面上說？ -
馬伊琍含淚轉發，揭開了無數人難以啟齒的痛
01馬伊琍在微博轉發了一篇文章並發表了閱讀感想，稱「看到文字結束，眼睛就溼了……」她感嘆道雖然沒有任何一位心智健全的女人會後悔生下孩子，但由於信息閉塞以及固有的羞恥感，很多女性在生完孩子後都不懂得怎麼愛護自己的身體。 -
馬伊琍含淚轉發，熊媽到家告訴你產後康復，耽誤了黃金期多可怕
前幾天，有網友說馬伊琍被盜號了。大家好奇的跑去看，然後很多人，沉默了。這條微博，所長覺得馬伊琍是含淚轉發的，她說：「不知道我的微博讀者裡有多少產後女性，看這篇文字結束，眼睛就溼了……」>不光是產後女性吧，眼睛溼潤的還有很多子女。 -
馬伊琍轉發「陰道啞鈴」，揭露產婦難以啟齒的困惑，網友：好樣的
前些日子，演員馬伊琍在微博上轉發了一篇文章引發了廣泛的討論，轉發內容的標題赫然寫著《我買了一盒陰道啞鈴》，開始的時候人們還以為馬伊琍的帳號被盜用了，後來經過了解證實，此篇微博確實是馬伊琍本人發出的。其實從微博的內容也能夠很好的看出，這很符合馬伊琍的風格，在談到有關於產婦產後護理以及身體恢復時，因對道德審判與羞恥心帶來的難以啟齒所表現出的痛心疾首，呼籲更多的女性應當學會自我解放 -
馬伊琍轉發「陰道啞鈴」，揭開女性羞恥面，產婦要學會自我解救
後來經過證實，這篇微博的確是馬伊琍本人所發，而且從內容上也能夠明顯看出馬伊琍的風格，馬伊琍一直都在倡導女性自我解救，以及提升女性的社會地位，舉一個非常簡單的例子就能看出來。此次馬伊琍轉發「陰道啞鈴」，更是從女性產後恢復方面出發，倡導女性自我解救，她要引導女性挑戰傳統的道德審判，以及所謂的羞恥心，真正地為自己好！ -
馬伊琍含淚轉發：寶媽生完孩子後，千萬別忘了愛自己
前陣子，馬伊琍轉發了一篇關於 產後護理 的文章，最初被懷疑盜號，之後被一些人認為是「羞恥」，直至現如今還在持續引發熱議。寶媽發現很多產後女性，對於自己的子宮和盆底肌的保護意識淡薄，還有一部分人生完寶寶之後，對於子宮和卵巢的切除也很不在意，覺得自己生完寶寶這些都不重要了。 -
馬伊琍含淚轉發「陰道啞鈴」引熱議
女性那些產後隱痛，只有經歷過才懂得。很多時候，由於古老的道德審判和固有的羞恥感，很多人對此難以啟齒。前不久，馬伊琍公開談論產後後遺症，引起熱議。 馬伊琍發文曝女性產後隱痛 前不久，馬伊琍微博轉發《我買了一盒陰道啞鈴》一文，並寫道「不是所有女人都懂得產後如何愛護自己的身體，因為信息閉塞，也因為對自己的困惑難以啟齒，這種難以啟齒來源於古老的道德審判和固有的羞恥感。」 -
馬伊琍轉陰道啞鈴文章，道出無數寶媽心酸，產後抑鬱不容輕視
造成這樣的情況原因之一就是盆底肌的鬆弛，為了鍛鍊自己的盆底肌，也為了解決漏尿這個問題，作者買了陰道啞鈴，準備鍛鍊。馬伊琍站在一個媽媽的角度轉發了這篇文章，在剛轉發完，評論區就有人評論說&34;，談性色變，這樣的評論顯得有些可悲。 -
馬伊琍怒贊的陰道啞鈴，產後女性都應該用起來，這不是羞恥的話題
前幾日著名演員馬伊琍轉發了一篇文章，話題非常沉重。她說：「不知道我的微博讀者裡有多少產後女性，看這篇文章結束，眼睛就溼了。」她說但凡心智健全懂得愛的女人，沒有人會後悔生下孩子。可是絕大多數女人在產後不太懂的愛自己的身體。馬伊琍轉發的文章標題非常直接！《我買了一盒陰道啞鈴》這篇文章的作者在生完第二個孩子後在和孩子打鬧嬉笑的時候，她漏尿了。於是她意識到問題的嚴重性，去醫院尋求醫生的幫助治療。 -
馬伊琍轉發「陰道啞鈴」，被誤認為被盜號，網友質問：羞不羞恥？
馬伊琍轉發「陰道啞鈴」，被網友質問羞不羞恥？前段時間，馬伊琍因在微博上轉發了一條關於「陰道啞鈴」的文章被推上熱搜，她的這一舉動，一度被網友們懷疑是不是被盜號了。其實，馬伊琍轉評這篇文章的目的，是呼籲女性在產後要懂得愛護自己的身體。 -
馬伊俐眼含淚水轉發陰道啞鈴,女性產後的痛,生過娃的都知道
前段時間，演員馬一路馬伊俐在轉發了一篇讓女性深有戚戚然的文章，作者是一個二胎媽媽，講自己二胎剛好在疫情期間，所以產後的修復地沒有去認真做。一天和孩子玩的時候發現自己笑著時候漏尿了，去醫院盆底肌門診掛號檢查。 -
馬伊琍含淚髮長文,只為產後媽媽發聲:希望產後修復被人盡皆知
但是，曾經經歷過這種痛苦的女性都知道，馬伊琍所言都是切實關注到女性健康問題上，也是對古老道德審判和固有羞恥感的對抗，達到關愛女性的目的。所以說，這個話題，並不是一個羞恥的笑話。後來，馬伊琍坦言，當初產後復出娛樂圈，拍攝了一部電視劇，結果播出之後卻受到了廣大網友的抨擊——"女明星胸下垂"、"不穿內衣博熱度"。 -
馬伊琍轉發陰道啞鈴，公開談論產後後遺症，揭秘女性不敢言的苦難
但是前兩天看到了馬伊琍在微博轉發了一篇關於女性的文章，原來女明星也是普通人，也和所有的女性一樣，也會面對產後後遺症的困擾。馬伊琍轉發的文章講述的是一個二胎媽媽發現自己的生完二胎後，在和女兒的玩鬧中發現，自己出現漏尿的情況，而引起漏尿的就是就是盆底肌。在醫院檢查後才發現，這是大多數產後媽媽都會遇到的問題，但是並沒有任何人給將要的生孩子的人提醒。 -
馬伊琍怒贊的「陰道啞鈴」，揭開了女性不為人知的一幕
01前陣子，馬伊琍轉評了一篇文章，十分沉重。>她說：「但凡心智健全懂得愛的女人，沒有人會後悔生下孩子的，但不是所有女人都懂得產後如何愛護自己的身體。」於是作者最後選擇了陰道啞鈴，打算好好鍛鍊自己的盆底肌。這篇文章裡有很多的科普與分析，道出了產後女性的困惑和痛苦，是所有女性都應該認真細讀的好文章。馬伊琍站在一個女性更是一個媽媽的角度含淚轉發，這其中有多少共鳴的心酸，不言而喻。 -
馬伊琍含淚轉發「陰道啞鈴」：揭開女性的難以啟齒的一面
文/媽寶經，內容原創，歡迎個人轉發分享！前段時間馬伊俐轉發了一篇文章引起了熱議，文章的名字叫——《我買了一盒陰道啞鈴》，由於她所轉發的這篇文章的名字有些過於直白，所以還導致有些網友誤以為馬伊俐是不是被盜號了，但是我覺得這對於一個已經生產過後的媽媽來講，她只是正常的在表達自己的觀點而已。 -
由竹內結子自殺引發的——值得重視的女性產後抑鬱
現代社會，對女性各方面要求極高，從身材到容顏再到賺錢，高要求可謂內在外在事無巨細。不但要有抗打的顏，還要有賺不完的錢。造成女性產後抑鬱的因素多種多樣，歸納起來無外乎以下幾個重點：1：內分泌因素：產前產後內分泌失衡明顯。產前胎盤類固醇釋放達到最高值，產婦表現情緒愉快；產後胎盤類固醇分泌突然減少，產後表現情緒抑鬱。 -
馬伊琍轉發「陰道啞鈴」引熱議
很久以後我才知道，盆底肌康復存在產後6個月的「黃金治療期」一說。執筆：歐陽比文前陣子，馬伊琍轉發了一篇有關「陰道啞鈴」的文章，起初被懷疑盜號，後來被一些人認為是「羞恥」，直到如今還在持續引發熱議。女性正常的產後護理，為什麼會被冠上了這麼多「雜亂」的頭銜？科普究竟還有多遠的路要走？馬伊琍轉發「陰道啞鈴」持續熱議，揭開女性遮羞布事情的起源是這樣的，一位二胎寶媽以自身的經歷寫了一篇文章，講述了因為自己的無知，沒有及時進行盆底肌修復，導致產後漏尿，需要通過「陰道啞鈴」來恢復的事。馬伊琍轉發了這篇文章，順帶還安利了下來例假時使用棉條的便利性。