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我有一個朋友，她是超級易孕體質，第一次懷孕是帶著套同房的，第二次懷孕是事後吃了避孕藥的，之後無奈之下只能去上環。
這位媽媽的情況，估計很多人都有同感，同時也有不少人羨慕不已。
懷孕這個東西，一直以來都是兩級分化的。
容易受孕的人，就算全程帶著安全套，也在安全期內，也非常有可能一發中大獎；而不容易受孕的人呢，可能備孕好幾年都沒懷上。
兩者都苦不堪言，今天我們就來聊一聊「同房後馬上洗澡，會不會影響受孕」這個問題。
同房後洗澡影響受孕，但不能避孕
易孕體質的人，就算同房後馬上衝洗陰道，也有可能會受孕。
但是，並非每個人都是易孕體質，一般人同房後馬上洗澡的話，是會對受孕產生影響的。
如果想要懷孕，可以在同房後墊高屁股，讓更多精子更順利的進入體內；如果不想懷孕，也不能指望通過洗澡來避孕。
而且性生活過後，男女雙方的精力損耗都比較大，如果馬上洗澡的話，容易造成血管擴張，出現缺氧、心慌、頭暈等情況。
【女人在洗澡】
那麼，為什麼同房後馬上洗澡會影響受孕呢？
1.站立後精子流出，進入體內可能性減小
同房後馬上洗澡，站立起來後會使女性體內的精子流出，精子進入體內和卵子結合的成功率大大降低，對於備孕的女性來說，這是有一定影響的。
2.水溫使精子質量和活力打折扣
還有一個原因就是，洗澡時的水溫會影響到精子的質量和活力。如果正在備孕的女性在同房後馬上洗澡，受孕的機率就會大大降低。
懷孕也講究「天時地利人和」
懷孕也需要契機，備孕的女性可以多注意以下三個方面：
1.合適的時機
這個特殊時期，講的就是排卵期。這時，如果有精子進入體內，那麼受孕的成功率也會大大提高。那怎麼知道自己是否到了排卵期呢？
一般情況下，排卵期會有這些表現：體溫略微升高，宮頸分泌物增加且粘性強。
【女人給自己量體溫，顯示37.7度】
2.精子數量足夠
通常情況下，每一次同房後大概會有5ml的精液進入女性體內，其中大概有幾千萬上億顆精子，但不是每一顆精子都能順利的和卵子相遇並結合。
如果同房後馬上上廁所或者洗澡，部分精子也會在這個過程中排出體外。
3.精子的持久性
正常的精子大概能在輸卵管內存活3~5天，一些活力比較強的精子甚至能存活7~10天。精子在體內存活的時間越長，受孕的可能性更大。
如何提高受孕的成功率
1、多做運動
兩個人計劃好準備要孩子後，一定要多做運動，這樣對雙方的身體都有好處，畢竟備孕是兩個人的事情。
對於男性來說，運動可以有效提高精子的質量和活力；對於女性來說，運動能排出體內堆積的毒素。
為孕期做好準備，打下堅實的基礎，要不然難以應對接下來的各種孕期反應。
【夫妻一起晨跑】
2、算好排卵期
女性的排卵期是同房的最佳時期，提前計算好這個時間，能大大提高受孕的機率。排卵日=下次月經的第1天~第14天。
排卵日的前5天、後4天及排卵日當天共10天為排卵期，其中排卵日及前一天是最佳受孕時間。如果把這個功課做好了，懷上雙胞胎也不是不可能喔。
3、做好孕前檢查
兩個人先去醫院做一個全面的檢查，看看雙方身體是否存在問題。
比如男性精子的質量和活力如何，女性的輸卵管是否通暢等等，檢查後沒問題的話，男性就可以開始吃葉酸了。
備孕時男女雙方要注意以下幾點
1.女性注意保暖
據科學研究表明，女性最容易受孕的體溫是36.7°C。
因為子宮和卵巢位於身體的中部位置，跟別的部位比較，更容易著涼。
如果不注意保暖，身體就會受寒，血液循環變得更差，導致激素、營養和氧氣不能在身體裡充分運輸。
進而造成卵巢和子宮的運作效率降低，卵子質量有所下降，甚至有可能子宮內膜變薄、難以排卵，最終導致受精卵著床困難。
【女人出門前，穿得厚厚的，戴手套戴帽子】
2.男性注意避熱
男性剛剛好相反，要注意精子怕熱這個問題。
精子是很脆弱的，容易受到壓力和熱量的影響。睪丸的溫度越高，生成精子的功能越弱，精子數量就越少，而且精子會運動得比較慢。
科學家最新的一項研究表明，睪丸溫度過高還會損傷精子的DNA，這是造成男性不育的其中一個原因。
除此之外，當睪丸的溫度達到人體的體溫（36~37°C）時，就不能很順利的生成精子。如果睪丸的溫度比體溫低2-3°C，就能更好的製造精子。
所以，男性在洗澡時要注意一下水溫，儘量不要超過38°C。不穿過於緊身的內褲，少去做桑拿，這樣做能避免睪丸的溫度過高，進而影響到受孕機率。
3.保持好心態，迎接寶寶的到來
備孕的過程中，雙方的心態也是很重要的。一次不成功不要著急，精神越緊張越會影響受孕。
所以，雙方都不要有太大的心理壓力，儘量放輕鬆，說不定寶寶已經在路上了。
兩個人要注意飲食和生活習慣，避免熬夜，儘量不要碰含酒精的食物，一起接好孕吧！
我是糖果媽媽，一名高級育嬰師，高級家庭教育指導師，一個四歲寶寶的媽媽，有育兒方面和家庭教育方面的問題都可以給我留言哦~