新手第一次開車難免會緊張，並且剛拿到駕照時特別想開車，但真開的時候大多數人都會有點緊張。特別是在某些特定的路況下，比如堵車路段，行人比較多的路段，超車的時候，轉彎的時候等等。那麼新手前幾次開車，該怎麼練習才能消除緊張情緒，讓自己的技術儘快提升呢？
自動擋車比較容易上手，前期只需要掌握加油門和踩剎車的技巧就可以，熟悉自己車的油門和剎車調教，踩油門的力度和車速的關係，剎車的特性，輕踩剎車效果就很好還是要重踩才有效果，每個車都是不一樣的。手動擋車稍微複雜一些，最重要的是先練習起步不熄火，找個沒人的地方原地反覆練習一下就可以。然後還要掌握換擋時機，主要是不要忘記換擋，很多新手都會忘記換擋。所以手動擋前期要練習的多一點，主要是起步不熄火和換擋的問題。
開車緊張的原因主要是對車輛不熟悉，車技不好，怕開不好發生刮擦等，心裡壓力大。前期先對車輛操作都熟悉了之後，會消除部分緊張情緒的。然後就是上路多加練習，先去一些車輛稀少的地方，一切操作慢慢來就可以。
有這麼幾種行駛路況會緊張：1.直線行駛時，雖然這個最簡單，但當很多車從我們身邊超過時，駕駛員再左右看一下並行的車時，就會有緊張情緒了。怕的是方向掌握不好，就怕方向歪一點而沒有走在車道中間，或者跑到了別的車道上。直線緊張時比較容易練習，先別去管旁邊的車，只看好前方的車，以防追尾就可以了。看前車行駛要注意前車的剎車燈，只要剎車燈亮起，那麼此時你也要把右腳放到剎車時，看與前車的距離以及前車車速的下降程度，也要適度的踩剎車。
2.超車變道時緊張。最關鍵是不能確定後方是否有車，以及後方車輛距離我們的距離，距離多遠才可以變道等，所以才會緊張，遲遲不敢變道。這種情況就等後方車輛距離較遠了再變道，不要盲目變道，多看幾次後視鏡。何時可以變道呢？通過後視鏡看後方車輛，整車都能出現在後視鏡中，且佔據後視鏡不超過三分之一就可以變道。如果佔據了後視鏡二分之一，或者看不到整車了，只看到了一半車，是不可以變道的，此時後車距離我們是非常近的。
3.轉彎時緊張。轉彎主要是盲區比較大，怕有看不到的行人或車輛。轉彎只要速度慢，且前方及左右兩側反覆觀察，是不會有問題的，重點是車速。如果是手動擋車，轉彎時注意不要熄火了，入彎前掛入合理的擋位。一般的彎二擋就可以了，最高不能超過三擋。
以上這些是行駛時最基本的，做到了這些至少能把車開起來了，車正常開起來以後，就是一個慢長熟練的過程，開得越多越熟練，越不容易緊張。至於其他一些開車技巧，要等開得熟練了之後，再去慢慢學習領會和提高。有很多特別的開車技巧只有在實踐中才能總結出來，只聽別人說領會的不會很深，真正遇到同樣的問題時也不容易處理好，因為處理一些緊急情況我們沒有太長的思考時間，基本全靠經驗技術和條件反射。所以除了多練習之外，多思考多總結才是車技進階的關鍵因素。