胎動指的是胎兒在子宮裡的活動。胎動不僅是寶寶生命的徵象，而且在他跟你見面之前，胎動也是你和寶寶建立緊密親情聯繫的重要紐帶。第一次感覺到寶寶在肚子裡輕微的胎動，是懷孕過程中一個非常重要的裡程碑。而當胎動從這些微弱的活動變成了富有活力的蹬踢時，你就會知道，你的寶寶一切都很正常。
剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。很多孕婦把最早胎動的感覺描述成像爆米花那樣一跳一跳的，也有人說像一條金魚在遊來遊去。慢慢地，你就會感覺到寶寶的活動變得越來越有勁，也越來越有規律了。隨著寶寶的發育，你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，他的胎動幅度也會變得越來越有力。
寶寶正常的胎動
胎動次數多少、快慢、強弱等，常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。
胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。如12小時內，胎動少於20次，或1小時內，胎動小於3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。
胎動一般每小時3～5次，12小時內胎動約為30～40次。
正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8～11點胎動最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規律，稱之為胎兒生物鐘。
胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。一整天沒有感到胎動正常嗎?
如果你正在全神貫注地做事，你可能不會注意到寶寶的胎動。如果感覺到胎動會讓你安心，那麼以下提供的一些辦法，可以使你的寶寶動起來：
1.側身躺著(找些東西墊在你的肚子下面)，安靜地待上一會兒。
2.把腳墊高，放鬆。
3.給寶寶聽點兒音樂。
如果你還是感覺不到胎動，而且你感到很擔心，可以去醫院檢查，讓自己安心下來。
每天胎動多少次算正常?
事實上，你的寶寶在你懷孕7~8周時就已經開始有胎動了。通過b超，醫生可以看見他在你的子宮裡做各種各樣高難度的動作。只是那時，你還感覺不到胎動。
開始的時候，你能感覺到的胎動次數很少，而且兩次胎動間隔的時間也很長。事實上，你可能今天會感覺到幾次胎動，明天則一次胎動也沒有。雖然你的寶寶活動得很規律，經常在踢腿，但是他的很多胎動還不夠劇烈，沒有辦法讓你感覺到。
過了一段時間後，他的胎動會越來越明顯，也會更頻繁。到了懷孕28周，你的寶寶多半作息規律比較明顯了，胎動規律也會相對穩定下來。作為一般的參考，懷孕28周後，正常胎動的次數是12小時內30~40次左右。了解有關如何數胎動的更多內容。
當然，胎動的次數受很多因素影響。比如，在你忙碌的時候，你可能感到胎動的次數會少一些;而當你坐下來放鬆時，你就會留意到胎動的次數變多了。
同時，對胎動的研究結果表明，每個寶寶在子宮裡都有自己獨特的作息方式，所以，並沒有所謂所有人「適用」的胎動次數。關鍵是要摸清你的寶寶胎動的規律。在懷孕末期，你可能已經漸漸了解了肚子裡的那個小傢伙的胎動方式。如果你的胎動規律突然發生變化，就需要求助於醫生了。
（本文來自：百度寶寶知道 孕期小達人）
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