普通感冒和新冠狀病毒的區別是什麼 該如何預防感冒

2020-12-24 99健康網

   最近疫情影響著全球,每個人都很小心翼翼的防護,也擔心自己感冒發燒。那麼普通感冒和新冠狀病毒的區別是什麼呢?兩者的症狀有什麼不一樣呢?

  普通感冒和新冠狀病毒的區別是什麼

  有些人出現發燒,就很擔心自己是不是得了新冠狀病毒肺炎,這首先要和感冒相區別。

  普通感冒多數是由病毒感染引起的,而新冠狀病毒是由新型冠狀病毒感染引起。感冒的症狀一般是以呼吸道症狀為主,包括咽痛、咳嗽、打噴嚏、嗓子疼、流鼻涕等,不常出現發熱。而新冠肺炎症狀常見發熱、乏力、乾咳,有一些病人會在一周左右進展至呼吸困難。兩者早期是沒有辦法嚴格區分的,目前區分最關鍵的因素就是有沒有武漢接觸史。

  該如何預防感冒

  1、加強鍛鍊

  平時避免久坐久站,多做運動,比如做廣播操、打羽毛球、跑步、遊泳、跳舞、瑜伽等。選擇一項自己喜愛的運動項目,堅持每天運動,提高身體的免疫力。

  2、多喝水

  為了防止感冒,或者在感冒初期時,就應該多補充熱水,增加體內排洩。

  3、注意保暖

  當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入。

  4、不要熬夜

  為了降低感冒發燒的侵襲,還是應該保持早睡早起的好習慣。充分的睡眠時間,可以使人更有精神,從而更有力量對抗感冒。

  5、勤洗手

  實際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當感冒病人摸擦他的鼻子時,他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方,一旦接觸就容易沾染病毒,導致感冒。

  如何預防新冠狀病毒

  1、戴口罩

  出入人員密集的公共場所時,應佩戴口罩,預防傳染。選擇佩戴醫用外科口罩、N95口罩,注意每日更換,不要重複使用,最好4小時更換一次。

  2、多洗手

  在餐前便後,外出回家,咳嗽打噴嚏,準備食物前、中、後,接觸垃圾,接觸動物後,用肥皂水在流動水下衝洗至少15秒。

  3、不接觸野生動物

  不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);儘量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。

  4、良好衛生習慣

  一定要養成良好的衛生習慣,不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾桶內。

(責任編輯:王小芳)

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