中國人素來喜愛喝茶，現如今喝養生茶已成為一種生活時尚：抓一把菊花丟到沸水中，再往裡面放幾顆紅棗、撒些枸杞……
但是這些用這些食材泡製的養生茶，喝前當辨證，喝錯要傷身的！
哪些茶喝錯反傷身？
1、玫瑰花：便秘、孕期經期不宜喝
玫瑰花的確具有美容養顏、通經活絡、活血化瘀的作用，壓力大時喝一杯能穩定情緒。
它可以輔助治療婦科疾病，並有美容的效果。而且不只女性適合多飲，對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯。
但有些人在飲用後會出現胃脹、腹脹的感覺。這是因為玫瑰花有一定收斂作用，所以便秘時就不宜再飲了。另外，玫瑰花活血化瘀作用較強，孕期和經期最好不要飲用。
小貼士：玫瑰花不宜與茶葉同泡。建議每次取15克玫瑰花放入杯中，用溫水衝泡，趁熱服用。但不要與茶葉一起衝泡，茶葉中含有大量鞣酸，二者同用會削弱玫瑰花疏肝解鬱等功效。
2、桂圓紅棗茶：孕婦不宜飲用
桂圓紅棗茶是一款益氣補血養顏的養生茶，有助體質虛弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人「滿血復活」，還可喚起好氣色。
但此茶多喝容易上火，所以體質燥熱的人不宜過多食用。感冒、咳嗽、咽痛、胃酸過多者不宜飲用；孕婦也不宜飲用，以免引起先兆流產。
而紅棗也不能多吃，因為不好消化，建議每天進補不要多於10顆紅棗。
3、薄荷茶：愛出汗的人要少喝
薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解鬱和止癢等功效。另外，薄荷還有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病症。
但需要提醒的是：陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。
適合夏天喝的2種養生茶
夏季氣溫高，易中暑。而且空氣中的溼度也偏高，這對於本身溼氣就重的人群來說無疑是一大威脅。
喝對了茶既清鮮爽口、解渴消暑，又能解決各種小問題，今天給大家推薦2款夏季養生茶：
1、金銀花菊花茶
金銀花，自古就被譽為清熱解毒的良藥，入心、肺、胃經，性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，能宣散風熱，清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛、感冒咳嗽等，均效果顯著。
中醫內科專家主任醫師吳大真就表示金銀花是去火的良藥。自古就被譽為清熱解毒的良藥。
五臟之火，有時候也會互相夾雜著出現，讓人更難分辨。因此，專家建議不論是什麼火，最好都試著用金銀花慢慢下火，以免傷了脾胃。
中國中醫科學院西苑醫院，心血管科主任醫師張東表示：蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃兩經，具有清熱解毒、消癰散結、利溼通淋的功效，
可用於治療內外熱毒、癰腫疔毒等，蒲公英還具有清肝明目的功效，可治療熱淋澀痛、溼熱黃疸以及肝火上炎所引起的目赤腫痛。
胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。
胎菊是杭白菊中最上品的一種，特級花選用的是頭採花蕾初開的嫩芽，精心的蒸製，烘焙而成，具有獨特的味道，以它的稀少而頗為珍貴。
蒲公英金銀花茶，採用蒲公英根、枸杞、紅棗、金銀花、甘草、胎菊6種藥食同源的食材，經過專家精心研製。
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2、菊花決明子茶
專為夏天養護而生，凝聚了7大草本原料的能量，疏散風熱、清肝明目，幫助身體升清降濁。
選用未完全開放的胎菊，更乾淨，其中含有豐富的揮髮油、黃酮類、胺基酸以及其他微量元素等，可以增強免疫力，抗菌、抗炎。
胎菊中的菊甙物質提高細胞活性，抑制自由基的生產，滿足女性朋友對美麗和延緩衰老的追求。
夏季，人體內肝氣達到最旺，肝臟一旦受損，排毒功能受到影響後，就會出現皮膚暗沉，水腫，精神疲憊等等。
枸杞子和胎菊是經典搭檔，加入了枸杞子之後能有效瀉肝火，養肝護肝，還可以減輕電腦輻射對眼睛的傷害，緩解眼疲勞。
牛蒡中含有豐富的水溶性膳食纖維，促進排出堆積在腸胃裡的垃圾，通便順暢，全身輕鬆。
牛蒡中所含的胡蘿蔔素是胡蘿蔔的150倍，還含有豐富的蛋白質、鈣和維生素，這些都能促進人體新陳代謝，提高人體免疫力。
菊花決明子茶中還加入了決明子、金銀花、桂花、甘草調和，幫助肝臟排毒，起到養肝護肝的作用。
現代人長期對著電子產品，加班熬夜時常事，長久下來眼睛酸澀，身體疲累。
在空調房呆久了也會出現口乾口苦，喉嚨嘶啞，咽喉腫痛等症狀。
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獨立小包裝，方便攜帶和儲存，泡一杯，材料在水中綻放，湯色清黃透亮，花香濃鬱。
聞一聞沁人心脾，煩躁的心緒都能緩解大半。喝一口味道清醇甘美，清爽潤口。
特別適合上班族長期飲用，促進新陳代謝，眼睛變得清澈明亮，人也精力充沛了。
「女子以肝為先天」，菊花決明子茶可以促進全身氣血運行，氣色好了，身體輕盈又健康。
我連續喝了一周，睡眠變好了，黑眼圈眼袋統統不見了，皮膚也不再油膩變得有光澤了。
在冬天拼命進補，胖了10斤，又上火又便秘的，特別難受。沒想到喝了一段時間菊花決明子茶後，排便順暢了。
天然草本植物，不像其他的減肥茶一樣腹瀉不止，輕輕鬆鬆排出過多的能量，減少脂肪的吸收。
採用精確配比，古法工藝與現代工藝相結合，從選材、清洗、烘焙、配比、殺菌、檢驗，裝袋，每一道工序精益求精，才能出一袋好茶。
7種原材料相互作用相互激發，碾碎烘焙工藝，加水衝泡後析出有效成分，可以充分被人體吸收。
所有原材料藥食同源，安全無副作用，每喝一口，健康一分，男女老少四季皆宜。