寶寶睡覺時突然大哭，到底為什麼？看完5個原因你就踏實了

導讀：寶寶睡覺時突然大哭，到底為什麼？看完5個原因你就踏實了

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嬰兒在睡覺時哭泣，這是父母的頭號難題！
小林最近很不高興。她說，嬰兒已經3歲了，從出生到出生特別「難以撫養」，尤其是每天睡覺時折騰，這絕對是極限的挑戰。」小騷動，你只是大喊。通常一晚上扔五到六次。」
小琳沮喪的原因是她前段時間正在和一個朋友聊天，並且朋友告訴她：小時候，她的行為舉止相對良好，睡得很好，撫養了一個更無憂無慮的孩子，並且變得更加專注當他長大並具有較好的學習成績時；在此期間，經常哭泣並容易在睡眠中醒來的孩子通常注意力不集中，學習成績也相對較差。「如果我朋友的說法是正確的，那將太可怕了，這樣好嗎？」小林也很擔心。

媽媽和爸爸的心就要開始了，對嗎？年幼的嬰兒通常在晚上上床睡覺時會哭鬧。嬰兒突然哭泣的原因有很多。它們可能是由於斷奶引起的，可能是不良的飲食習慣，也可能是他們受到驚嚇的原因。為了提高寶寶的睡眠質量，快來了解一下寶寶哭泣的原因和解決方案！
1.嬰兒晚上睡覺時會間歇性地哭泣或抽泣，這被稱為夜哭。兒童通常無緣無故哭泣。如果他一直在哭，那一定是由於某種原因。夜哭的原因很多。父母應該仔細尋找它。如果懷疑是由疾病引起的，應及時帶孩子去醫院檢查並及時治療，以使寶寶獲得良好的睡眠。
2.除疾病和其他因素外，睡眠中突然哭泣可能與本文提到的五個原因有關。例如，一些孩子白天運動不足，拒絕入睡和哭泣。這些孩子白天應該增加他們的活動，當孩子累了時，他們可以在晚上安然入睡。一些嬰兒在半夜突然醒來，哭鬧著躁動不安，表情異常緊張。這主要與睡前太興奮或受刺激有關。

不包括外部因素，例如太冷，太熱，鼻涕過於乾燥，被子或睡眠姿勢不舒服，刺激長牙，空氣中刺激物和其他外部因素，例如以下原因：
1.未成熟的大腦發育
人們的睡眠分為深度睡眠和輕度睡眠，晚上每3-4小時交替一次。對於嬰幼兒來說，當無法調節深度睡眠和輕度睡眠的交替時，在此期間會哭泣或喚醒特別是神經系統興奮性高的嬰兒往往身體發育較晚，容易出現睡眠障礙。
當嬰兒無法調節深度和淺層睡眠的交替時，尤其是在四五個月時，隨著神經系統的發育和大腦皮層的活躍，睡眠會比他小時候更糟糕，並且醒來的頻率更高。

2.睡覺前玩得太興奮了
設定寶寶的時間表，並按此時間表準時上床睡覺。在寶寶上床前0.5至1個小時，寶寶應保持安靜，上床前不要玩得太興奮，更不用說逗寶寶了防止嬰兒過於激動和緊張而無法入睡。為嬰兒創造良好的睡眠環境：適當的室溫和低照度。

3.缺乏某些微量元素
血鈣減少會導致大腦和自主神經的興奮性增加夜間嬰兒的睡眠。因此，建議諮詢醫生檢查微量元素，以了解其是否缺乏以及哪些元素缺乏？此外，堅持給嬰兒補充維生素AD。

4.積聚食物，發脾氣，吃得太飽等。
食物積聚，消化不良和熱量過多會導致睡眠不安。建議在睡覺前至少兩三個小時進食固體食物，如粥和麵條。通常，寶寶上床睡覺前應該餵一點牛奶。
此外，許多母親在看到嬰兒在晚上醒來時會認為嬰兒餓了，然後他們就會餵養嬰兒。實際上，這是一個非常不好的習慣。這樣做會使嬰兒養成晚上餵奶的習慣。

五，分離焦慮
當嬰兒在9-18個月大時，他們會感到分離焦慮，不願與父母分離，害怕與陌生人見面，在陌生環境中強烈的自我保護意識以及對外界的警覺（通過醒來表現出來）等待，此時，只需輕拍您的寶寶讓他感覺到您的身影，並及時給他安全感，寶寶很快就會再次入睡。
1.首先觸摸或輕拍以安慰孩子。
但是，在安慰寶寶時請注意不要打開燈，也不要逗孩子玩耍，抱抱或搖晃他。不要長時間安慰寶寶。在嬰兒入睡之前離開，讓嬰兒入睡。

2.不要在遇到麻煩後立即擁抱和哄嬰兒，這會形成惡性循環。
3.白天和寶寶一起玩。
父母每天可以在固定的時間與寶寶玩耍。具體內容可以是撫摸按摩或親子遊戲，例如與嬰兒玩捉迷藏，這樣嬰兒可以意識到，即使他們看不見父母，父母也總是在他身邊。

4.經常帶孩子出去。
無所事事時帶寶寶出去玩。您不僅可以獲取更多的陽光並補充鈣，還可以讓寶寶跳出家中的正常環境，並儘快與陌生人取得聯繫。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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