孕期的「偽科學」，是真是假？準媽媽一定要知道

2020-08-28 斯萌說娛樂



檢查出懷孕啦，真是令準媽媽又開心又激動，當媽媽了，自然是幸福的事兒。但隨著現在網絡信息越來越發達，各種孕期小知識也隨時可見，這裡一篇哪裡一篇，好像說得都挺有道理，有些「孕期禁忌」讓準媽媽們不免感到緊張。那麼今天就來破解一下所謂的「孕期偽科學」。

一、孕媽一定要穿「防輻射服」？

近些年，許多孕媽都對防輻射服十分感興趣，尤其是職場媽媽，每天在公司都要面對電腦，總擔心電腦輻射會影響到肚子裡的寶貝，覺得一定要穿上防輻射服才能減少輻射對胎兒的傷害。



其實科學研究的數據並沒有表明日常的非電流輻射會導致孕婦流產和畸形，但孕婦防輻射服多少還是有點用處的。

孕婦防輻射服既不像商家廣告上說的那麼神奇，也並非是完全無用，只是它能發揮多大用處主要還取決於產品的質量和個人平日接受的輻射量。

準媽媽不能完全依賴於防輻射服，孕期還是儘量減少電腦的使用，注意控制時間，不要離屏幕太近。一般的家電、手機的輻射量都非常小，不足以對人體和胎兒造成傷害，如果能多運動，少看電子產品，也不必穿防輻射服。

二、孕婦不能坐飛機？

懷孕了就不能坐飛機了嗎？有的孕媽擔心會有高空輻射，或者壓力變化，失重超重的現象。這些現象固然是存在的，只不過對於懷孕32周以下的正常健康孕婦來說是可以接受的，跟普通乘客坐飛機一樣。孕早期和孕晚期建議聽取醫生建議，孕早期如果本身體質和胎兒情況不太好就不建議乘坐飛機，如果一切正常就沒事。孕晚期由於隨時可能分娩，不能夠及時就醫可能會影響分娩進程和母子安全。



所以孕婦能不能坐飛機，要看個人和胎兒身體素質，聽取醫生建議。

三、吃醬油寶寶會變黑？

有時候我們也會開玩笑，吃太多醬油會長黑，所以孕媽懷著寶寶也很怕因為自己吃了醬油寶寶就長得黑。其實孩子的膚色都是遺傳父母的，並非吃深色的醬油就會變黑。

不過孕媽為了自己和寶寶的健康，懷孕期間不要吃太鹹，儘量清淡飲食，多吃蔬果，紅白肉均衡攝取，多吃魚類、堅果類，有助於胎寶寶大腦發育。切記不要吃油炸、醃製食品，這些食品本身就易致癌，對媽媽和寶寶都不好哦！


四、孕婦睡覺一定要「左側臥」？

很多孕媽在網上看到說孕婦睡覺要朝左邊側臥睡，於是都紛紛左側臥，甚至有的明明覺得不舒服還一晚上不敢翻身。不得不說現在各種網絡小常識真的很偏面，誤導了許多孕媽們。

其實懷孕後每個人的身體狀況差異很大，子宮的狀態也不同，有的人子宮左旋，有的右旋。多數人子宮是右旋，因為子宮位於骨盆腔中央，夾在膀胱與直腸之間。一般來說，左側有乙狀結腸和直腸佔著位，所以，子宮被擠著歪向了右邊，呈稍微向右旋狀態。就建議孕婦左側臥睡，能增加供血量，讓胎盤供血更充分。但並非人人子宮都是右旋，有時即使子宮右旋，長時間一個姿勢睡也會讓人很難受。



適當地左右調整睡姿，讓自己舒適就行。但記得不要平躺睡，這樣胎兒會壓迫到血管，導致供血不足哦！

子宮右旋的孕媽媽左側臥可以獲得很多好處，但每個人的子宮和血管位置有所不同，有些人天生的左旋，若是子宮左旋者採取了左側臥位，反而會加重不適，影響子宮和胎盤的血供。

中孕期B超畸形篩查的時候，報告上會提示左旋還是右旋，大家可以留意一下。

好了，今天的孕期小知識就介紹到這裡，如果你還有什麼靠譜的孕期小常識，可以在評論區分享告訴我們哦！

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