你今天快樂嗎？最近給小朋友們分享了一本繪本，我覺得不僅僅適用於孩子，還適用於我們成人。
繪本名稱是《我的情緒小怪獸》感興趣的小朋友們大朋友們可以搜索一下，讀一讀哦！
故事是這樣開始的:這是我的情緒小怪獸，他今天起床以後，也不知道為什麼，感覺心裡怪怪的，心情亂亂的。我們不能任其發展，得學會怎麼整理才行，情緒小怪獸把不同的情緒——快樂的、傷心的、生氣的……全都混在一起了，才會覺得怪怪的，我們需要把它們一個個分好，整理一下。
快樂，就像甜甜的糖果，和天上雲朵一樣柔軟，很容易感染別人，感覺快樂時，你想蹦蹦跳跳，想扭來扭去，還想與好朋友分享。
傷心，不自覺的想流淚，心裡難受不知道與誰傾訴，腦海裡都是難過的影象。
生氣，像猛烈的大火，像馬上爆了的氣球，你控制不住，想發超級大的脾氣，想罵髒話。
害怕，像個不敢見任何事物的膽小鬼。
平靜，像沒有風吹過的湖水，沒有一絲波瀾。你想躺在草坪上，嗅風裡的花香。
整理好心情啦，現在感覺怎麼樣呀？