五一小長假即將來臨，探親訪友、朋友聚會，相信這會是很多人的選擇。但不要忘了，在假期期間，但肛腸健康的保護是每個人的責任。為此，天津聖愛肛腸醫院進行介紹，肛腸是我們整個人運作管理過程中需要一個企業比較具有重要的部分，可以通過這樣說，肛腸的健康發展與否，直接關係到我們身體其他部位的健康教育狀況! 除節日歡迎外，希望廣大朋友能注意做好肛腸疾病的預防保健工作。
如何做好肛腸預防保健
1，忌辛辣食物：避免過食生蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒尤其是和其他食品。
2，但酒精消耗：如果過度飲酒，酒，熱風損傷腸胃，引起內部溼熱。溼熱內盛，成腹痛治療洩瀉、下痢膿血諸症;溼熱下注肛門成痔瘻癰;內熱燻蒸，灼傷血絡致便血;熱傷津液致便秘、肛裂。
3、定時進行排便，忌忍忌努：養成一個定時時間排便的好習慣，不強忍排便環境意識，不努便，減輕患者肛門直腸部的充血明顯症狀。
4.肛門運動應提倡：無論工作負荷大，久跑深蹲，或久坐久坐，都會引起肛腸靜脈淤積，靜脈曲張，因此，加強局部運動以減少局部靜脈沉積，以及靜脈有很大的好處。
5、勞逸教授結合：工作和學習生活中，要勞逸結合，過度工作勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使患者肛門進行直腸部靜脈出現淤積或活動時間過少，靜脈曲張。
6、忌食生冷飲食不潔之品：生冷不潔之品易損傷導致脾胃之陽氣，寒溼內生，引起患者腹痛、洩瀉、寒溼痢等。
7、宜平淡飲食：不過於甘肥厚膩之品肥能生熱，甘能壅中，厚膩之品助溼礙脾，乾冷內盛，蘊結大腸致洩瀉;乾冷與氣血搏結成乾冷痢;乾冷壅結肛門成痔疾;溼熱化火，火毒內生，壅滯肛門，腐肉成膿為肛癰，肛癰潰後易成肛瘻.
8，葷素搭配，適當的厚度：在飲食方面，要注意葷素不超標，粗，細糧經濟調整適當，為了不稀釋大便溏幹。
天津聖愛肛腸醫院進行溫馨時刻提醒：肛腸疾病的防治除飲食健康保健外，還應需要注意情志、生活日常起居的調節。 情緒損傷和過度勞動都是肛腸疾病的誘發因素。提示：天津聖愛醫院肛腸無假日醫院;診療科目：內科，外科，中醫科;營業時間：8：00-20：00。地址：天津開發區第二大街10號F棟底商5號、6號