穎兒楊紫周冬雨的瘦身秘籍:女人,就該對自己狠一點!

2020-12-19 高能E蓓子

最近大婚的穎兒,在婚禮上非常美麗,身材非常纖細。

要知道,三月時她還是在做月子呢,今天她們的小寶貝也亮相了。

穎兒做月子時,曾曬出自己的減肥餐,並配文稱:「120斤的特殊時期,對於吃貨來說是個考驗。」

照片中,穎兒的減肥餐十分清淡。

不過對比以前,這對她而言已經是非常豐富了。她以前為了減肥,毅力非常驚人!比如不吃飯、一個月只吃柚子、喝大果粒、吃減肥藥,甚至一天只吃一粒老乾媽。

她甚至一度瘦到從《千山暮雪》中圓潤的女孩變成的紙片人

收效甚微後,她才採取吃飯三分飽加上運動減肥。後來她又恢復了一些豐盈,比紙片人期美了很多。

在娛樂圈的減肥大軍裡,楊紫絕對是拼命三郎!

因為易胖體質,長大後的楊紫有一段時間比較胖。當時就有不少網友責怪她長得越來越醜,越來越胖。為了工作,楊紫走上了減肥的道路。

在她的微博裡,光是和減肥有關的,就有57條。

為了減肥,她晚上只喝了一口湯,結果把胃給餓出病來。

她除了控制飲食,還多加運動。

周冬雨從當初的小粗腿變成現在的讓人羨慕的細白直

也是靠每天只吃一頓飯加跑6公裡換來的

林心如與霍建華結婚後,生下一個漂亮的女兒,她產後身材恢復得也很快。

她還大方公布了自己的月子餐,吃的不多,不過非常營養。

徐靜蕾的減肥餐還有點肉

鄧紫棋的就是全素了

大表姐劉雯的晚餐也是非常簡單

難怪一直又仙又美

看來女星又瘦又美,也是不容易啊!

不過,你會為了保持身材向她們學習,還是繼續在美食麵前低頭呢?

相關焦點

  • 明星減肥有多狠?閆妮運動節食,穎兒每天三分飽
    要說明星為瘦有多狠?那就不得不說說穎兒了,她就是硬生生的扛過來的,看過《千山暮雪》這部電視劇的人都知道當時的穎兒是有多胖,整張臉已經不能用肉嘟嘟來形容了,都快成球了,那時候的她足足有130多斤。再看看現在的穎兒,胸前的骨頭都瘦出來了,這是有多狠?
  • 李榮浩貼出1個月瘦16斤的減肥食譜,楊紫、大S也有瘦身秘笈
    日前,坦言自己一個月瘦了16斤的李榮浩在昨晚發出減肥食譜,讓粉絲點讚:「哥你太實在了」。楊紫曾經在拍攝電視劇《香蜜沉沉燼如霜》時,就發文自己爆料在拍劇期間瘦掉了14斤,還放出對比圖,讓大家看到她無論是臉還是脖子,都變得輪廓清晰了。從體重基數上來看,楊紫的瘦身的比例應該比李榮浩要更大。而楊紫也因曾經發出一張清水煮菜的食物圖,讓大家看出了她瘦身的方法。
  • 穎兒真是個狠人!腿都夠長了還踩12cm「細針」,生圖美的像精修!
    相信很多女生發圖片之前都會先修一下吧,但是如果你像穎兒這樣瘦身成功而且意志堅定,你可能就不用再修圖,甚至生圖比精修圖還要美呢。穎兒瘦身之後真的是開掛了一般,每一次的造型都讓人驚豔萬分,這次她一頭長長的羊毛捲髮型,非常的少女感,也非常的美,而且這發量也是驚人,把她本來就小的臉顯得更加的小巧了,穿了一件黑色的西裝制服外套,搭配短裙,也是玩起了下體失蹤,而且這腿確實是有優越感啊,又長又細,讓人羨慕啊。
  • 穎兒產後瘦身法太可怕,綁強力束腹帶15天,為了好身材真是拼
    節目播出以來,謝娜和穎兒由於都是剛生完孩子不久,就經常被網友拿來比較。從節目中可以看到,穎兒產後身材恢復得要比謝娜好一些,謝娜仍然有一些浮腫,大多數時候穿的都是比較寬鬆的衣服。而穎兒就明顯不一樣,在節目中經常穿背心和短褲,露出纖細的大長腿和小蠻腰,好身材顯露無疑,完全不像是一個剛生完孩子的人。產後的穎兒身材還是保持的那麼好,一定付出了不少的汗水。
  • 穎兒對自己好狠!露胃裙下排骨胸比鎖骨還明顯,這麼瘦真的美嗎?
    穎兒參加某頒獎典禮的時候,向我們展示了她的瘦身成果,一條藍色吊帶裙完全阻擋不住她變瘦的決心。穎兒真的變瘦了,瘦得好明顯,她所穿的藍色亮片連衣裙成了眾人矚目的焦點。裙子是我們生活中所常見的款式,要想挑對屬於自己的款則是個不容易的事情。穎兒挑選的這款魚尾裙雖然不如其他裙子那麼長,但是卻有種恰當的美,裙子並不是越長越好,過長則顯累贅。
  • 黃渤&劉亦菲,楊紫&李現,原來娛樂圈這些明星都是同學!
    文章&唐嫣看到文章和唐嫣兩個人的名字放在一起時絲毫想不起兩人是有什麼關係,一點都不會把他們聯繫在一起。但其實他們都畢業於中戲02級表演系,是大學同班同學。當時文章還調侃唐嫣是單身,自己都當爸爸了,再看看現在唐嫣與羅晉結婚還有了寶寶,生活很幸福,而文章在經歷「出軌門」後事業再無起色,真是令人唏噓。黃渤&劉亦菲把黃渤和劉亦菲放在一起你會覺得兩人會有什麼關聯嗎?
  • 馬可微博曬照,喊話穎兒任嘉倫楊紫電影進度,三人回答很妥當
    馬可微博曬照,喊話穎兒任嘉倫楊紫電影進度,三人回答很妥當要說娛樂圈還真的而是一個非常神奇的地方,在你們不知道的時候,你們各自的偶像他們的交友是非常廣泛的,經常在他曬出照片的時候,很多粉絲還是一臉懵逼,自己的偶像什麼時候和他們認識了,所以只要我們肯挖掘說不定你喜歡的這些人早就聚在一起唱歌吃飯聊聊天
  • 張一山過生日,楊紫送親筆畫,周冬雨送靈魂P圖,網友:真閨蜜
    《家有兒女》中的劉星和小雪如今也奔三了,張一山和楊紫也從劇中的姐弟成了現實中很好的「閨蜜」。要說張一山,近年來可以說是很火了,之前跟周冬雨主演的《春風十裡不如你》演技得到肯定,後來在《柒個我》中,一人扮演七個角色,演技更讓人叫好。這個從小長大童星一路走來,也收穫了不少好朋友。2018年5月5日,是張一山26歲的生日。作為張一山的好「閨蜜」,楊紫這天在微博上為其送上生日祝福。
  • 楊紫穎兒微博喊話馬可,任嘉倫發文逗笑眾人
    楊紫穎兒微博喊話馬可,任嘉倫發文逗笑眾人說起娛樂圈即使很多明星之間的利益都是互相牽扯,他們之間很難會有真的感情存在,但也不能否認在這樣的一個圈子裡還是有真感情存在的,在2019年1月10日的晚上就發生了這樣一件有趣的事情,楊紫穎兒在微博發文紛紛喊話馬可為馬導,這又是怎麼回事,難道是馬可轉型當導演了?
  • 張一山生日楊紫為其畫畫 周冬雨P圖調侃好友
    張一山生日楊紫為其畫畫 周冬雨P圖調侃好友 時間:2018.05.06 來源:網易娛樂 分享到:
  • 穎兒當媽後對自己太狠,穿鐳射西裝領口開到胃,誰敢這麼穿呀
    穎兒在娛樂圈是一個真正的美人,她在那一年出演了《千山暮雪》的女主角,長得漂亮,演技也不錯,可以說是俘獲了一大批粉絲,穎兒婚後也沒有停下腳步,很快恢復了身材,她參加節目,拍戲,穎兒真的很努力。運動服也是女性衣櫃中的一種減齡神器,雖然比不上粉色,但運動裝確實是所有人的減齡工具,男女老少都可以穿,舒適性也是運動服的一大特點,穎兒穿著深藍色運動服出現在機場,看上去年輕漂亮,褲子的設計由原來的簡約風格改變,褲腿的分體設計更顯時尚。
  • 崔雪莉坐零下140度水桶,穎兒只吃老乾媽!
    崔雪莉坐零下140度水桶,穎兒只吃老乾媽!最近,雪莉拍攝的一組畫報現場公開了。畫報拍攝現場的光偏紫色,是很難駕馭的顏色,可雪莉抗住了!雪莉的白皮膚、偏光色的妝容和燈光、背景很好地交織在一起,真真是一個小仙女。從近景圖也能看出,雪莉的鎖骨又出來了,纖細的胳膊。還記得前不久雪莉為了減肥做過什麼嗎?
  • 網友直噴周冬雨「強裝大人看著真累!」身材瘦小該如何定位自己?
    不過,這恰好說明了周冬雨的穿衣風格是真的不適合她自己。其實周冬雨也很清楚自己的身材與體型上的不完美,在綜藝節目《我們相愛吧》中,她與餘文樂扮演的宇宙CP備受看好,而餘文樂的這條微博更是暖化了萬千少女。「24的年齡,14歲的身材。」周冬雨對自己的體型認知很客觀精準,但是這不代表她願意接受這樣的自己。
  • 被穎兒最新的生圖驚到了!暴瘦40斤的她完全大變樣?
    對自己夠狠的勵志女神提到穎兒,昕小薇覺得她的身上一直帶著一種不服輸的韌勁以及對自己的狠勁。從小就多才多藝的穎兒15歲就參加了全國推新人大賽,還取得了不錯的成績,可讀中戲預科班時老師卻說她不適合舞臺,根本考不上。
  • 穎兒身材太完美了,穿藍色亮片長裙亮相,顯露的排骨胸成最大亮點
    無論是女明星還是普通人,對瘦身總有一種莫名的吸引力,即使在很多人眼裡已經很瘦了,但自我還是不滿足,尤其是女明星,拍照都很瘦,現實生活中就更不用說了!要說減肥是最成功的女演員,那一定是穎兒,每天只吃一個老乾媽的減肥宣言,就是來自她,這種減肥方法真的很難想,不管是真是假,最終的結果是,穎兒確實瘦了,而且不僅瘦了一點!大家應該對她剛出道的時候還是有印象的,她個子很高,身材略胖且臃腫,現在,她不僅瘦出了「肋骨胸」,整體身形和周冬雨的「紙片身材」都有得一拼了!
  • 穎兒付辛博走機場,男生面無表情,女生因熱褲的拉鏈搶鏡
    穎兒可以說是娛樂圈中為數不到的奇女子了,在減肥的道路上穎兒另闢蹊徑的減肥方法讓她成功走紅,曾經以一天一顆老乾媽的減肥法讓她如今成功亮相於各種時裝周活動,不得不說女星狠起來自己也不放過。近日穎兒和付辛博一同亮相機場,作為年輕的明星夫妻,大家對兩人的動態還是很關注的,不過這次亮相機場的兩人似乎沒有以前那麼甜蜜。特別是付辛博,表情相當嚴肅。不過兩人一路都牽著手,可能只是舟車勞頓了吧。
  • 好友生日,楊紫周冬雨各送一幅畫,張一山回應太漂亮了!
    當年《家有兒女》,成就了小雪(楊紫扮演)和劉星(張一山飾演),以至於事後多年,一提到這兩個人,還是感覺是當年的人物形象。然而,兩個人畢竟長大了,在事業上也有了很大突破。2016年,楊紫憑藉都市職場女性劇《歡樂頌》提名第23屆上海電視節白玉蘭獎最佳女配角,晉級「四小花旦」行列。
  • 盤點明星與自己表情包的互動,周冬雨沙溢超搞笑,蔡依林太耿直
    盤點明星與自己表情包的互動,周冬雨沙溢超搞笑,蔡依林太耿直竇靖童發自己小時候指著媽媽的照片,網友配圖「看見沒,這是我媽,牛逼不」,竇靖童還發了個「給力」「贊」!周冬雨分享圖片,「馬思純的微笑」和「周冬雨的凝視」,周冬雨和馬思純一起獲影后後,被網友笑侃馬思純的微笑像海綿寶寶,周冬雨像小黃鴨。蘇有朋發自己在情深深雨濛濛的表情「我就這兒痛,哪兒也痛,我看我快要翹辮子了」並配文字:今天也是元氣滿滿的一天額!