現在隨著生活條件的不斷提高，人們養生意識也逐漸增強起來，對於關注養生的人來說，都聽說過艾葉，艾葉具有一定的藥用價值，許多人都通過艾葉來養生比如艾灸，並且有一部分人會選擇使用艾葉來泡腳洗澡，現在小編就和大家一起去看一些關於艾灸泡腳的那些事情！
艾葉泡腳好處多，堅持一段時間後，幾個喜人的變化就會悄悄找上你
祛除寒火和虛火
身體存在炎症的時候，往往體內就存在虛火和寒貨，比如說口腔潰瘍，中耳炎，咽喉腫痛等現象出現，往往這都是因為虛火旺盛或者是寒火旺盛導致的，我們想要更好的去除體內的寒火和虛火，那麼不妨選擇用艾葉泡腳吧，剛用艾葉泡腳的時候，身體微微有冒汗的情況，這時可以再喝一點熱水，這時候儘量少吃一些寒冷的食物，並且堅持一段時間之後，就會更好的得到緩解。
驅寒祛溼
如果選擇用艾葉泡腳，可以幫助我們身體更好的血液循環，也可以打通身體的經絡，調理陰陽，這樣有助於排除體內的寒氣，比如有的人出現手腳冰涼的現象，這可能是體內有寒氣或者是存在宮寒，這類人不妨選擇嘗試用艾葉泡腳，這樣能夠起到驅寒的作用。
不僅如此，還有利於幫助我們祛溼，身體當中溼氣嚴重的話，這樣就會表現出舌苔發黃，舌頭兩側有齒痕，大便粘碼桶，身體莫名其妙的會出現水腫的現象，假如你出現了這種現象，可能是身體當中的溼氣已經過多了，需要及時祛除溼氣，不妨選擇艾葉泡腳的方式來進行調理。
緩解感冒
經常用艾葉泡腳的人可以更好的有效環節感冒的症狀出現，而這種類型的感冒往往是因為身體寒氣所導致的，因此可以選擇用艾葉泡腳，一直泡到身體稍微冒汗為止，同時也可以喝一杯生薑紅糖水，這樣更有利於緩解身體出現的不適症狀。
祛除腳氣和腳癬
經常用艾葉泡腳，對祛除腳氣和腳癬也是有很大幫助的，主要的原因是因為艾葉具有抗菌抗病毒的功效，特別是在春天的時候，氣溫在慢慢的回升，於是很多的人會有郊區或者是教學的現象，如果經常用艾葉泡腳的話，這樣可以緩解腳氣和腳癬。
選擇艾葉泡腳一周幾次比較好？
用艾葉泡腳好處是非常多的，但是我們不可以天天泡，最好一周泡2~3次就可以了，每次泡的時間儘量控制在15分鐘到半個小時左右，而對於一些特殊的人群，比如心臟，低血壓，經常出現頭暈的人，不要泡的時間太長，以免給身體帶來一些影響，科學的泡腳才有利於身體健康。
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