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校園霸凌一直都是社會關注的熱點話題，特別是身材嬌小，力量劣勢的女孩受到欺凌應該怎樣如何應對，從泰國美女拳手瑞卡·艾什的成長經歷中或許可以找到答案。
瑞卡·艾什出生在泰國曼谷的中產家庭，父親是日本人，母親是泰國人，日泰混血的身份和可愛甜美的長相沒有給她帶來應有的關注，反而成為同學欺凌的對象，校園鬆散的管理成為霸凌滋生的溫床，隨著年齡的增長，身邊的同學由言語侮辱逐漸升級到身體攻擊，在求助老師和學校無果的情況下，艾什決定強健身心保護自己。
柔道選手出身的父親給艾什做出很好的示範，在父親的影響下她開始練習柔道，跆拳道和合氣道等多種格鬥技，武術光環加持的艾什再也不用擔心被欺凌，漸漸從自卑的陰影中走出來變成樂觀開朗的女孩，由於外表出眾，艾什還被廣告公司相中成為一名平面模特。能靠顏值吃飯的艾什卻想著用拳頭打一片天地，一次偶然的機會，她結識了老虎泰拳館的教練香農·維拉特拆，後者是泰國MMA先驅人物，ONE冠軍賽力捧的格鬥明星，信仰佛教的泰國社會存在著保守的一面，有「國技」的泰拳尚且不願接納女拳手，更別說在泰國解禁不久的MMA，但在艾什的堅持下，維拉特拆決定給她一個機會。
老虎泰拳館的練習讓艾什越發沉迷於MMA的魅力，後來索性辭掉模特工作，把家搬到普吉島，專心訓練。她的努力沒有白費，2017年3月，她收到亞洲最大MMA賽事ONE冠軍賽的合同，成為泰國第一位徵戰MMA鐵籠的職業女拳手。第一個吃螃蟹的人總會受到各種質疑，而艾什總能用強勢表現讓那些質疑者閉嘴。
2017年3月ONE冠軍賽：勇士王國，她迎來了自己職業生涯的首秀，對陣馬來西亞的跆拳道黑帶奧黛麗蘿拉，臨場體重佔據劣勢的艾什卻利用地面技術的優勢綜合掉對手站立的猛烈攻勢，僅用一回合就在地面砸拳中終結對手，這一過程中多次展示嫻熟的地面技術，驚豔全場。
2個月之後，狀態火熱的艾什在新加坡僅用時2分半鐘就裸絞降服對手，迎來職業生涯的2連勝。她成為泰國女子MMA運動的拓荒者，不但打消了人們的置疑，還成為泰國人氣最高的女拳手，健康甜美的形象和頗具觀賞性的打法使她成為ONE冠軍賽的一張宣傳名片，媒體蜂擁採訪，各種商業活動接踵而至，成為少數能籤約銳步獨家代言的女拳手。
過多的場外事物或多或少對她的狀態造成了影響，8月份的比賽中她敗給實力更加強勁的菲律賓拳手託雷斯。輸掉比賽不可怕，艾什針對這場比賽中自己暴露出的體能，力量不足的缺點，制定更加合理的飲食計劃，更刻苦的加強體能和力量訓練，時隔4個月重返鐵籠，在12月9日的比賽中裸絞降服菲律賓國家武術冠軍特立尼達，在家鄉父老的見證下重回勝利者隊伍。
從事MMA時間較短的艾什距離頂尖高手還有差距，為她贏得超高人氣的除了她出眾的外表，更重要的是她拋掉美貌包袱，進籠子拼殺的勇氣。她有著自己的個性標籤，每次出場都剖具娛樂精神，身著日本漫畫人物，美國超級英雄的服飾調動觀賽氣氛，在千篇一律的出場式中獨樹一幟，娛樂和體育元素融為一體，再加上高顏值優勢，怎能不圈粉無數？
瘦弱的艾什用自己的方式反抗欺凌，改變人生軌跡，而那些正處於各類霸凌恐懼之下的群體想必需要行動起來改變現狀，助長邪惡會加深恐懼，只有行動才是治癒恐懼的良藥。