2020-11-09 16:47:26出處：其他作者：佚名
我家寶寶今年都2歲多了，每天都蹦蹦跳跳的，在家裡到處「搗亂」，身體十分健康。這都跟我平時的細心照料有關，而且我從孕期開始就注重胎兒的營養補充，每天補充各種維生素和人體所需礦物質。其中最重視的營養補充是葉酸，因為葉酸可以幫助胎兒健康發育、預防新生兒缺陷。那麼到底孕媽補充葉酸從什麼時候開始吃，葉酸吃到什麼時候停止呢?
葉酸吃到什麼時候停止——可一直吃到分娩結束 我是從孕前的3個月就開始服用葉酸片的，一直吃到了寶寶出生才停止。因為我們平時吃的食物中的葉酸含量少，基本無法滿足寶寶對葉酸量的需求，再加上葉酸在身體內儲存需要一定時間，所以孕前的時候我們需要特別地補充葉酸。 葉酸吃到什麼時候停止——幫助寶寶健康發育 對於沒有及時補充葉酸，導致部分孕媽體內葉酸不足，可能會引發胎兒神經管發育缺陷，如生出無腦兒、顎裂(兔唇)、裂腦兒等先天性畸形新生兒。嚴重的情況下，甚至還會增加孕媽流產的風險。而孕媽每天補充定量的葉酸，就可有效防止這些問題。因此備孕或是孕期的準媽媽每天都要補充葉酸，對寶寶健康發育有很大好處。
葉酸吃到什麼時候停止——每天最少補充0.4mg葉酸 每天補充多少含量的葉酸比較好呢?我當時去產檢的時候，醫生建議我每天補充0.4mg-0.8mg葉酸就行。當時醫生給我開的藥是愛樂維複合維生素片，是來自世界500強藥企拜耳的產品。它裡面含有0.8mg的葉酸，0.8mg比0.4mg葉酸快1倍預防新生兒出生缺陷，完全符合《中國孕前孕期保健指南》推薦，劑量科學安全。除此之外，它同時還能補充鐵、鋅、維生素A等18種營養元素。其中鐵含量有60mg，符合世界衛生組織建議的孕期每日補鐵劑量，可以預防孕媽缺鐵引發的貧血。維生素A可以促進胎兒視力、骨骼良好發育。 說了這麼多，大家也知道了葉酸吃到什麼時候停止。在額外補充葉酸的同時，備孕女性還需要注意養成健康的生活方式和習慣，合理控制體重，可以大大降低新生兒出生缺陷的發生風險。 |