有位朋友說，頭髮一直出油很嚴重，最近一撓頭皮就會有很多白色的小米粒，但卻不是頭屑，一到晚上還常常發癢，頭髮也掉的很厲害，這是怎麼回事？說起來這些很可能都是頭蟎引起的。
頭髮為什麼會油？
頭髮的油來自頭皮，而不少人認為頭皮出油就是毛囊出油，其實出油的是「皮脂腺」。皮脂腺分布數量以臉部、額頭、頭皮三處最為密集，其中頭皮皮脂腺分泌的油最多。少量的出油，不僅可以滋潤頭皮和毛髮，還能防止頭皮中的水分蒸發，但分泌過量就成了煩惱的問題。
頭髮出油多的原因是什麼？
皮脂腺分泌過多的油，90%原因來自刺激，例如刺激性強的洗髮水、飲食油膩等。如果換了洗髮水、飲食清淡後，還無改善，那麼十有八九就是頭蟎的刺激了。
頭蟎是寄生在頭皮毛囊中的蟎蟲，嗜吃油脂、皮膚細胞、髮根，因為很喜歡吃油脂，所以會分泌很多有刺激性的酵素，來刺激皮脂腺出油。
一旦感染頭蟎，皮脂腺出油增多，毛囊就會被油脂、頭蟎和它們身上攜帶的細菌堵塞，油脂硬化就會形成小米粒。而此時頭蟎、細菌大量繁殖，毛囊也會逐漸失去營養，髮根鬆動，從而引發掉發、脫髮甚至禿頭。
頭蟎增多，頭髮油膩、脫髮，該怎麼做才能改善？
除了避免熬夜、勤洗毛巾、少吃油膩多糖的食物來避免頭蟎增多外，還需要做好頭皮的清潔，才能把頭蟎從毛囊中清除減少。
1、有機迷迭香控油養發
毛囊中的頭蟎不除，頭髮出油不會少，脫髮也無法得到改善，可以用高含量的有機迷迭香控油養發洗髮水來清洗頭皮，高含量的有機迷迭香對頭蟎、有害菌有很強的滅活效果，能深度清潔毛囊，修復受刺激的皮脂腺，減少出油，同時也有出眾的促進頭發生長的效果，最有意思的是高含量的有機迷迭香不會被水洗去，常被歐洲人作為控油養發洗髮水。
2、清洗頭皮
很多人在洗頭時並不會認真清洗頭皮，洗頭時間很短。認真的清洗頭皮有助於清洗頭皮、髮根上的油垢，洗頭時應該用指腹在頭皮、髮根處輕輕按摩，洗上5分鐘再衝洗乾淨。
3、洗髮水用透明的
很多洗髮水裡要加入乳化劑，乳化劑遇油才會變成乳白色的，因此不透明的洗髮水裡多多少少會含有油分，因此儘量選擇無色的洗髮水。
4、洗髮水要溫和
刺激性太大的洗髮水不僅傷頭髮還會讓頭髮出油更多，所以一定要選擇一種溫和點的洗髮水，避開月桂醇硫酸酯鈉這種成分，避免對頭髮刺激過大，也要避開硫磺。