專欄【帶你走出背叛痛苦】31
作者：北蘇
北蘇，國家二級心理諮詢師，情感作家，眾多讀者信賴的情感心靈導師，女性情感心理成長倡導者。
【帶你走出背叛的痛苦這個專欄，會是一個依從心理學，又能夠被讀懂和實際使用的幫助手冊，帶你走過背叛帶來的荊棘，重遇全新的生活。】
這篇專欄可能會戳心，不過北蘇還是想把它寫出來，剖析清楚，這樣才會幫助原諒背叛的人看見自己，看見自己的問題，看見自己需要改善的地方，最終實現真正有效的應對背叛。
如果你經歷過背叛選擇了原諒，或者你正在經歷背叛，想著要不要原諒你可以試著問一問自己，你想原諒伴侶的背叛，是出於什麼理由？
在我的來訪者案例中，常有的這些說法：
為了孩子能夠在一個完整的家庭環境中長大，才想挽回背叛婚姻的伴侶；
因為父母公婆的勸阻，不想讓家裡的老人們擔心上火，所以只能隱忍心裡的委屈，不和他離婚；
於是帶著這些想法，在伴侶背叛的婚姻狀態面前，給自己找了一些原諒他，不堅持離婚的理由。
帶著這樣的理由去原諒背叛的人，在原諒之後會過得怎麼樣？
曾有一個案例，人到中年第二次遭遇背叛，第一次丈夫與婚外異性曖昧聊天，她以為他知道認錯，也承認是一時無聊打發時間，她就沒有繼續深究。
再一次的背叛出現，她才意識到她的婚姻遇到了危機，她很慌亂，心裡很痛，又想到孩子，心裡說不出的滋味，最後和丈夫鬧了鬧吵了吵，她又一次原諒了背叛。
相比第一次，第二次背叛後，她丈夫的態度明顯有些敷衍，看見她哭鬧反而還指責都是她不好，他才會背叛。
在這樣的狀態下，原諒之後日子她過得很煎熬，一面是根本沒有真心意識到問題的伴侶，一面是家庭裡需要她承擔和面對的問題，還有孩子，她覺得愧對孩子，又後悔當初沒有孩子時，離婚就好了。
當初選擇原諒的理由，也會慢慢的成為自己心裡抱怨的理由。
當然我們並不是說選擇原諒背叛的人，是在有意的這樣做；而是從選擇原諒開始，ta對自己的選擇就不確定的，找了很多外在的理由幫助自己做決定，
當原諒之後的生活不如願的時候，ta的內在就很可能會把，自己過得如此糟糕如此煎熬的感受，歸咎為當初讓ta選擇原諒的外在理由。
典型的例子我們可能都在影視劇中見過：一個原諒丈夫背叛的女人，會怪孩子拖累自己，或者會用哀怨的態度說告訴孩子，她承受痛苦都是為了孩子。
原諒後，過得不如意向外歸因的方式，會帶來哪些結果？
首先，對修復感情完全沒有任何的幫助，反而還會因此擴大相處過程中的矛盾，增加很多對方的指責。
其次，這會讓選擇原諒的人過得更加艱難，這樣的歸因方式會讓ta覺得都是外在的問題在為難ta，會讓ta失去主動應對背叛，以及積極修復感情的意識。
最後，這樣狀態下的家庭氛圍，不但不會給孩子好的成長環境，不會讓父母真正的安心，反而還能讓孩子承受很多負擔，讓父母持續牽掛。也會讓這些問題形成負向循環，讓選擇原諒背叛的人陷入更深的迷茫之中。
在這裡，再次重申，我們在探索應對背叛時，原諒者的心理活動，以此來更好的發現問題，最後實現幫助其正確有效的在原諒之後，更好的修復感情，更好的經營好生活，並無指責之意，旨在尋找到更合適的原諒理由，真正把原諒變成對自己有幫助的一份選擇。
接下來，我們把面對背叛，你不該用作原諒的理由細化一下，具體的明確出來，有三種理由，不是該成為你原諒背叛的藉口，讓你更明確遇到背叛時，你選擇的方向。
第一：想給孩子一個完整的家庭，一個健康的成長環境。
這一點我們在前文稍有提到，這也是很多面對背叛的人，最容易困惑的一點，的確夫妻分開，最受苦的是孩子，也會給孩子的一生帶去很多的影響。
每一個身為父母的人，遇到背叛第一時間肯定會想到孩子，肯定會想為孩子好，也會因此做出一些妥協，或者過激的努力，在這個過程中容易忽略自己的感受，也容易壓抑自己的感受。
在被背叛的現實面前，你也很可能會為了孩子，而去做這樣的選擇，忽略你自己感受，壓抑自己對伴侶的恨與不滿。