預產期在冬天，待產包多放3樣東西，少一樣孕媽也會「遭罪」

婦產醫生提醒：冬季溫度較低，產婦血管會處於收縮狀態，雖然可以減少熱量散失，但同時也會加重心臟負擔，不利於分娩。

執筆：楊十一

編輯：楊十一

定稿：歐陽比文

不少媽媽都不希望在冬天生寶寶，畢竟冬季天氣寒冷乾燥，對產婦和寶寶來說都沒有那麼合適。

但和大家想的不同，冬季正是「生產的高峰期」，有很多寶寶都在冬天扎堆出生，預產期在冬天的媽媽一定要提前備好待產包，不要到時候再手忙腳亂。

待產包還沒備好，寶寶就出生了？

佳音家的寶寶馬上就要一歲了，每次回想起生寶寶她都要捏一把汗。佳音本來是1月份的預產期，但寶寶卻提前一個多月就出生了。

她起初以為只是假性宮縮，但沒想到宮縮越來越強，她意識到不對勁叫了老公急衝衝的去了醫院，可是佳音還沒來得及準備「待產包」。

老公只能在醫院旁邊的商店裡東拼西湊的買了一些必需品，就這樣這對小夫妻「兵荒馬亂」的迎來了寶寶的降生。

提前多久準備待產包？

預產期：是醫生根據孕婦末次月經的時間大致推測出的分娩時間，有調查發現只有5％的產房在預產期當天生產。

準備待產包首先要看預產期，一般來說29％的產婦都會在預產期的前後3天內生產。

但也有10％的產婦會早於孕38周或晚於孕42周，所以孕媽們一定要做好兩手準備，提前準備好待產包，以免到時候手忙腳亂。

建議寶媽們：提前2個月就準備待產包，把準備好的東西列在紙上，以免時間過長忘記自己都準備了什麼東西。

待產包需要準備些什麼？

NO.1 證件類：

提起待產包很多人會想起產褥墊、奶瓶、尿布這樣的母嬰用品，但其實證件才是最必不可少的。

建議孕媽提前準備好一個「文件袋」，把母子健康手冊、準生證、身份證、戶口本、結婚證、醫保卡等必要證件都提前放進去。

當然「錢袋子」也不能忘，雖然現在多數醫院都支持手機支付了，但還是建議寶媽們提前準備一點現金，以備不時之需。

NO.2 寶媽必需品：

首先衛生用品一定是必不可少的：產褥墊、刀紙、溼巾、月子帽、一次性內衣褲和睡褲等，以防惡露外流弄髒床褥。

另外也可以準備哺乳內衣方便寶媽給孩子哺乳，另外還有吸奶器和防溢乳墊都要提前備好，防止奶水過多。

日常用品像洗漱用品、換洗的衣物也不要忘帶，畢竟媽媽還要在醫院住上好幾天呢。

NO.3 寶寶必需品：

寶寶的東西也不少，可以提前準備小罐奶粉和奶瓶，以防媽媽母乳不足；

紙尿褲可以先買兩三包NB碼（＜5kg）的，等寶寶出院後就可以換成S碼（3-8kg）了。

寶寶的衣服也是待產包的重點，衣物的面料一定要選擇純棉、親膚的，可以準備2-3套分體的和尚服，方便寶寶穿脫。

還要準備2-3條包被，也是一樣要選擇親膚的，注意寶寶的衣服一定要事前清洗，儘可能減少寶寶過敏的可能，還有一些寶寶可能用到的棉籤、方巾等也要提前備好。

冬天生寶寶的孕媽，待產包多放3樣東西

預產期在冬天的媽媽，待產包一定要多放這3樣東西，少一樣孕媽和寶寶都可能「遭罪」。

1）棉拖鞋

媽媽們生產後體力消耗較大，手腳常常會感覺到很涼，孕媽在準備待產包的時候，可以準備厚襪子和一雙帶跟的棉拖鞋，關鍵時刻真的很有用。

2）溫奶器和恆溫水壺

冬天低溫較低，擠出來的母乳很快就會涼透，準媽媽可以提前準備一個溫奶器，把乳汁加熱後再餵給寶寶。

另外一些新手爸媽掌握不好溫度，也可以準備恆溫水壺，衝奶粉時更加方便。

3）恆溫（厚）睡袋

如果醫院溫度能保持在20℃以上，寶媽們給寶寶準備0.5~1.0tog的小號睡袋就可以了，但如果醫院的溫度達不到20℃，那麼就要準備更加保暖的2.5tog的睡袋了。

糖果媽媽今日話題：各位寶媽來說說，你覺得備產包最必不可少的一樣東西是什麼？

我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。