背奶已經兩個月了，想分享下背奶攻略給新手媽媽和即將回歸職場的媽咪們一些有用的經驗。廢話不多說，一起來看
雙邊吸奶器＋集奶器
我個人推薦前期使用雙邊，省時吸奶效率高，上班族媽媽擠奶時間很寶貴，加上工作壓力大，儘可能的又快吸的又多，雙邊能同時刺激奶陣，提高泌乳量。集奶器作為備用，有時候中午不想用雙邊，就改成單邊＋集奶器模式，本人就忘帶過配件，只能靠集奶器＋手擠
缺點：清洗麻煩，配件多，所以我準備了一個摺疊盆
摺疊盆＋奶瓶清洗劑＋奶瓶刷
清洗乾淨配件為寶寶口糧衛生負責，公司洗手池公用，有時候洗配件碰上高峰期，自己刷奶瓶也影響其他同事洗手清潔。柔軟的海綿刷不會磨損配件
廚房紙巾/吸水紙巾
用來擦乾配件，天冷配件不容易幹，廚房紙巾擦拭不留紙屑。也可以用吸水紙巾哦，擦手、擦滴落的奶。
儲奶袋/儲奶瓶＋記號筆
我個人喜歡用儲奶袋，比較方便便宜，不可能背五個瓶子上班了，今天吸完明天就給多仔喝。
-其他可選擇需求
羊脂膏
孕期就在用的敲好用der羊脂膏，剛開始吸奶，月匈會不適應，會red月中，每次吸完塗一些保護，而且成分比較安全即使殘留也沒事
夾子
上班嘛總不可能天天都穿哺乳衣，我也會穿套頭衛衣，有了夾子可以撩起來衣服，夾住，不影響吸奶。
希望這篇文章能幫助到大家哦～奶量up