越想佔有，越容易失去。
愛就是在儘量佔有和儘量避免失去之間保持平衡。
「你到底怎麼回事？」「你自己心裡清楚！」「你能不能講點道理？」「我說不過你行了吧！」「我算是看透你了！」......
以上是情侶或者夫妻吵架的日常用語，造成的結果反而是冷戰，傷自尊，反目成仇。
在心理學當中，戀愛是被動與主動的關係，如果還沒有確定好主被動關係，就要通過吵架，冷戰等手段來確定。這也是戀愛當中人的心理。
基本上吵架的原因都是：你愛我嗎？有多愛？怎麼愛？愛我為什麼不聽我的？
歸根究底，吵架是因為相愛，那為何要吵成傷感情的結果呢？
既然一定要吵，那麼就吵一場有技術含量的架，不傷感情，還能讓感情更上一層樓。
吵架是對不良情緒的釋放，也是有必要的，偶爾的吵架能讓感情更穩定，從不吵架的情侶因為繁雜的情緒長期積壓，反而會讓戀情有危險。
的確，十全十美的愛情不是沒有，但是極少，所以身處戀愛中的男女沒有必要將生活中的吵架當做是一件多麼了不得的事情，更不要因此認為你們的戀愛進入危機，而要以一顆平常心對待彼此之間的分歧和爭吵。
要知道，和諧的愛情並不在於兩個人志同道合，完全沒有爭吵，而在於爭吵發生後彼此如何處理與面對，這是戀愛中很重要的一門學問。
簡單地說，情侶夫妻之間爭吵應遵循以下三個原則：
一是爭吵時先處理心情，再處理事情。熱戀中的情侶吵架往往不在於誰對誰錯，而在於雙方的心情好壞。戀愛時間較長的情侶往往會斤斤計較對方的缺點、毛病，總是將這些看在眼裡，煩在心裡，於是挑剔、指責不斷，吵架不止。
情侶間如果一方長期被挑剔、否定、指責，就一定會找藉口發洩心中不快和沮喪，吵架也就在所難免，而且會由小吵到大吵，由善意轉變成惡意。
二是不要企圖改變對方，而要努力改變自己。戀愛中的人總認為對方愛自己就要處處遷就自己，但是很少有兩人在興趣、愛好、性格以及思維模式和行為習慣等方面完全相同的。所以，各自對待生活的態度、處理事情的思想和方法會有很多不同之處。
對於所有的爭執與分歧，情侶之間都要互相包容和順應，而不能企圖抹殺或改變對方，更不能企圖把自己的興趣、愛好、思維模式及行為習慣強加給對方。
三是情侶爭吵時不求勝利，只求溝通。情侶吵架不必爭誰輸誰贏，只要在吵架中把自己心中的不滿「吵」給對方就夠了。有時，吵架是一種強烈的溝通形式。
因為通過吵架，即使對方沒有完全接受你的觀點、想法或意見，也已起到了交流感受、想法、意見的作用。
儘管吵架是一種被動的溝通，但是，它比情侶間有氣不發出來而悶在心裡好得多。
情侶吵架時，彼此都處在不冷靜的狀態，腦子一熱，什麼事都幹得出來，什麼話也都說得出來。他們卻很少考慮：有些事做了，有些話說了，也許是自討沒趣，也許是無法收場，也許會給對方的心靈造成永遠無法彌補的創傷和陰影。
需要記住的是，以下的話以及與之相類似的話，是爭吵中的禁語，這些話最容易傷害雙方的感情。
如果你希望自己的愛情天長地久，那麼不管你當時多麼生氣與動怒，也不能將之說出口：
1.「窩囊廢（真沒用）。」
2.「人家好，你就跟人家過吧。」
3.「既然你不想理我，那就分手吧。」
4.「你給我滾蛋！滾得遠遠的，我再也不想看見你！」
5.「我對你已經絕望了，你愛怎麼著就怎麼著吧，我不管了，還不行麼？」
情侶吵架不求勝利，只求溝通的另一個方面是「不講道理」。
因為情侶吵架很少是由原則問題引起的，所以不必較真。
如果凡事都較真，非要爭出個誰對誰錯來，那麼較真本身就已經錯了。
吵架並不是為了傷害對方，因為有愛，兩人才走到一起，只有多溝通，才能相扶相伴到老，而吵架不失為一種有效的溝通方式。
只要把握了吵架的原則，吵架也可以成為一種很好的「排毒」工具，吵吵鬧鬧一輩子，痛並快樂著才是戀愛的真滋味。