核心提示：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己男性能力的標準。性生活時間長短 ≠ 男性能力！男性能力強的真正體現，應該是能「收放自如」地控制洩精，而非單純地用時間長短來衡量。也就是說男人強不強，得女人說的算，你只要讓異性的生理需求得到滿足，時間短一點也無所謂。
不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己男性能力的標準。性生活時間長短≠ 男性能力！男性能力強的真正體現，應該是能「收放自如」地控制洩精，而非單純地用時間長短來衡量。也就是說男人強不強，得女人說的算，你只要讓異性的生理需求得到滿足，時間短一點也無所謂。
事實上，對於男性來說，性生活時間過長不僅會對生殖器官造成傷害，本身也有可能是洩精障礙的體現；而對於女性而言，伴侶的生理高潮遲遲無法到來，也會給她們造成身心的負擔。
性生活持續多久正常？
正常性生活時間5 - 15分鐘，正所謂春宵一刻值千金，性生活時間過長過短都不合適男人男性能力的合理尺度是5-15分鐘，在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50-100次/分鐘。
當然，每個人的生活習慣、身體狀況不一樣，需要根據具體情況來看。
多少分鐘算早洩？
性生活低於5分鐘叫早洩。
引起早洩的原因有：
1、背部神經敏感（原發性）；
2、背部神經紊亂、損傷（不穩定性）；
3、前列腺射精開關炎症、慢性生殖器泌尿感染（繼發性）；
4、性激素分泌紊亂、生理及心理因素（習慣性）。
性生活多久一次正常？
性生活次數隨年齡而變化
男人性生活的次數，隨著年齡的增加，性生活次數也要相應的減少，一般來說，每周2—3次為正常。對此也存在著眾多的說法，其主要還是以第二天無任何不適為宜。
有些男性認為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫院看病，而是依靠休息來克服，或者憑「經驗」自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現，久而久之，還容易耽誤病情。專家提醒：男性一旦發現自己的生殖系統有問題，就應及時請專業醫生診治，醫生會對症處理，不然小病變大病，得不償失。
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