￥科普文章匯總￥ 手指和腳趾。童爸匯總的關於手指和腳趾的科普文章。最後修訂：2019.6.19。
關鍵詞：手指、腳趾、指頭、指尖、倒刺、脫皮、蛻皮、彈響指、腱鞘炎、扳機指。
綜述：兒童常見的手指腳趾問題包括了吃手指、手指倒刺、腳趾甲溝炎、手指脫皮、手指或腳趾受傷、腳氣、兒童狹窄性腱鞘炎（扳機指）。這篇文章還收了幾篇關於腕管症候群和腱鞘炎的文章，這些問題主要出現在孕期或者產後的寶媽手腕上。而【指甲】、【吃手】、【沙土皮炎】、【腳氣】已經單獨匯總為科普文，在童爸育兒公眾號發送關鍵詞就可以獲取。
經常有寶媽諮詢寶寶手指的倒刺問題，其實倒刺問題比較簡單。倒刺往往是由於物理摩擦或洗手過多所致，再加上沒有做好手部的保溼工作，最後因為手指區域的角質層過於乾燥而發生分離。寶寶長了倒刺千萬不要撕，應該在洗完澡後用指甲剪整齊地剪掉倒刺即可。此外應當在洗澡或洗手後立即塗抹保溼霜，童爸推薦大品牌的cream保溼霜（例如絲塔芙cream致潤保溼霜），以保護溼潤的角質層。
也有寶媽諮詢寶寶的手指出現甲溝炎問題。寶寶手指或者腳趾出現了甲溝炎，寶媽自己千萬不要在家裡挑破，千萬不要拿孩子的健康來冒險！寶寶的甲溝炎絕大多數是因為嵌甲造成的，只要處理好嵌甲往往甲溝炎也會隨之消失。嵌甲是指側面指甲長進了皮膚裡面，發生在第一個腳趾甲比較常見，最常見的原因是修剪不當、鞋不合腳、外力刺激等。嵌甲如果輕微以護理為主，例如改穿寬鬆的鞋子、正確修剪趾甲，嚴重的、反覆的嵌甲需要去看皮膚科醫生。甲溝炎如果僅僅表現為紅腫，可以在局部塗抹百多邦3天左右觀察有無好轉；如果持續紅腫或疼痛明顯或明顯出現了膿腫，需要考慮進行膿腫引流，建議看醫生。
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