秋天換季感冒咳嗽吃什麼？番茄雞蛋面

2020-11-03 小小輔食日記

孩子如果平時感冒，咳嗽啦，胃口都不大好，番茄它本身帶有酸甜味，可以刺激孩子的食慾，生病或者不舒服，如果再不吃點東西的話，就是就沒有什麼力氣了。

所以孩子生病除了多喝水，還要給孩子吃營養的輔食，比較軟，容易入口的，這個番茄雞蛋面的話雞蛋也很好消化。

番茄酸酸甜甜很開胃，一般孩子接受度都比較強，如果你孩子比較小的話，可以把雞蛋弄的更碎，還有就是把麵條煮得更軟爛一點就可以給寶寶吃啦。


番茄雞蛋面


參考月齡


8個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）


食材清單

THE FOODS

番茄30g

鵪鶉蛋2個

面10g

水適量

油適量

蔥適量


1


番茄熱水燙一下去皮去籽切碎

2


鍋裡加一點油放入番茄炒一炒

3


加水煮開放入掰碎的麵條

4


再次煮開放入打散的蛋液，小火高處慢慢淋下來

5


差不多煮熟後撒一點蔥花

小小碎碎念


1.這個麵條很細六個月以上就可以吃，其他材料比較粗所以這個八個月以上吃

2.還可以放一些肉鬆營養就更好了

3.蔥花可以提味也可以放香菇粉等等


圖文：小小

編輯：Ring

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