它們是堅果界的「四大天王」，營養豐富又補腦，你吃過幾種？
說起堅果這個東西在以前是不怎麼的流行，因為以前的人們不知道這個東西裡面的營養價值很高，但是漸漸的不知道為什麼突然就開始流行吃這個，而且很多價錢不高的結果已經漲到了幾十塊錢一斤，尤其是像開心果這些平常都不敢買，因為太貴了，今天就跟大家分享一下堅果界的「四大天王」。
第一種榛子
榛子在我們中國又叫做山板慄，但是榛子在我們國家卻不怎麼受歡迎，因為榛子的口感並不是特別好，相比較其他的堅果來說，榛子不算是好吃的，但是榛子不僅在我們國家有，在世界上很多國家都有榛子的身影，而且老外們非常喜歡吃，所以它被列為了四大堅果之首。
第二種核桃
核桃在我們國家非常受歡迎，而且之前在我家的後面就有一棵非常大的核桃樹，每一年核桃成熟的時候我們都會去摘核桃，對我們來說不陌生，核桃這個東西對補腦非常好，所以我們經常能聽到一句廣告詞叫做補腦，就喝六個核桃，核桃可以說是每個人都吃過的，而且也是農村娃娃最喜歡摘的堅果。
第三種扁桃
扁桃這個東西還有兩個名字叫巴旦木，但如果跟你們說，巴旦木和扁桃，可能你們根本不知道這是什麼東西，但如果跟你說巴達木，大家可能都知道，它的口感非常好，而且個人感覺吃多了會鹹，很多人都把巴旦木和杏仁攪在一起，但其實他們兩個根本就不是同一個物種，所以我們下次買的時候不要弄混了。
第四種腰果
大家肯定都吃過腰果這個東西，就算沒有吃過，應該聽到過腰果的味道非常好，而且還不用撥，不僅是可以生吃的堅果，而且還可以做成配菜，它的營養非常豐富，吃起來非常的香，還可以入藥，所以這四大堅果可以說是非常好，而且價格也不是特別的貴，營養也特別高，你們喜歡吃哪個？