孩子6歲前，父母牢記「不喝兩湯，不睡兩覺」，才能脾胃好少生病

2020-11-19 小雪媽媽育兒經

文/小雪媽媽

小孩子生病，一直都是家長頭疼的事情，看著孩子虛弱的樣子，做父母的又急又心疼。主要孩子太小，各方面都還沒成熟，經常生病的話怕耽誤孩子長身體。尤其是6歲是一道坎，6歲前是孩子生病比較頻繁的一段時間。

腸胃消化對孩子很關鍵

為什麼會這麼說呢？大都是從經驗來看，在孩子哺乳期的時候，他主要是從母乳中獲取身體所需要的各種東西，並且獲取抵抗力，而之後添加輔食，那孩子的免疫力就需要從食物中添加了。

但是我們也知道，小孩子的腸胃功能都還很脆弱，消化能力也不足，十分的嬌貴，如果稍微出現一些脾胃虛弱，營養供給不到位，很容易影響到孩子的健康和成長。

父母牢記「不喝兩湯，不睡兩覺」

在6歲之前，孩子身體還是比較較弱，家長一些餵養習慣不太好，也會傷害到孩子脾胃。尤其是要記得「不喝兩湯，不睡兩覺」。

不喝滋補湯

有些家庭老人對孩子比較寵愛，生怕孩子營養不夠耽誤發育，會經常給孩子煮一些大補的湯。尤其是孩子生病不舒服了，最喜歡給孩子煮著喝，希望孩子身體早點恢復。家長對孩子的疼愛可以理解，但是這種餵養真的不好。

因為大補湯裡面的食材藥材，很可能會加重孩子的腸胃負擔，本身小孩子腸胃功能就比較弱，這麼多營養品就算是火力全開，也很難分解這些油膩的湯汁，對孩子腸胃不太好，影響到營養吸收耽誤發育。

不喝濃縮湯

濃縮湯生活中還是很常見的，尤其是有的爸爸們比較喜歡偷懶，在超市買來直接給孩子衝泡，味道感覺和家裡平時做得差不多，甚至比自己做的海妖香。但其實這些濃縮湯，為了保質期放了有多種添加劑，這對孩子消化系統很不好，喝的次數多了，容易導致孩子脾胃不和，不能很好的吸收營養，影響到正常身體健康發育。

不睡焦慮覺

都知道孩子長身體，絕大部分時間都是在晚上進行的，尤其是在熟睡狀態，孩子身體會分泌很多生長激素，促使孩子更健康地成長。

但是如果孩子睡覺之前太興奮，或者說哭著帶有不好的情緒入睡，睡覺的時候就睡不安穩，睡眠質量會變差嗎，甚至是做惡夢，如此一來破壞孩子睡眠質量，逐漸會影響孩子的健康。


不睡熬夜覺

前邊也說了睡眠對孩子很重要，而現在很多家長平時白天比較忙，晚上了也習慣熬夜玩手機，這樣無形中也帶著孩子熬夜，破壞了孩子正常的作息。要知道睡眠不足，會抑制孩子生長激素分泌，破壞孩子身體的新陳代謝，影響孩子的健康。

小雪媽媽囑咐：孩子6歲前脾胃功能還比較弱，家長在給孩子餵養和照顧生活的時候，儘量避免一些常識性錯誤，以免破壞孩子成長發育規律。

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