文/祺祺媽育兒！
在寶寶很小的時候，需要媽媽的照顧，而很多媽媽為了方便照顧寶寶，與寶寶在一個床上睡覺，隨著寶寶的逐漸長大，寶寶開始能夠做很多事情，此時，媽媽需要及時的考慮給寶寶分床睡，等到寶寶再長大一些，到了一定的階段，需要及時的給寶寶分房睡。
其實分床睡和分房睡太早了不好，太晚了也不好，需要根據寶寶的具體情況，及時的分床和分房，這樣才更加有利於寶寶的健康成長。
那麼寶寶到底是什麼時候能夠分床或者是分房睡呢？
1、寶寶三歲前分床容易使得孩子受到傷害
寶寶在三歲之前還不具備自理的能力，此時如果媽媽讓寶寶分床睡，容易讓寶寶產生不安全的感覺，覺得自己被爸爸媽媽拋棄了，這樣寶寶脆弱的小心靈比較容易受到傷害，可能會導致寶寶長大後缺乏安全感，沒有自信，對別人的信任度比較低。
2、寶寶6歲後分房睡比較容易出現心理問題
有的家長對孩子特別的溺愛，寶寶等到6歲之後了，還沒有分房，這樣的寶寶長大後可能會容易出現心理問題，比較容易出現人格障礙、焦慮症等問題，所以家長如果看到寶寶到了一定的年齡，一定要及時的分房。
3、3歲後分床，5歲後分房
三歲之後的寶寶具備了一定的自理能力，此時媽媽可以讓寶寶分床睡，這樣不僅僅可以鍛鍊寶寶的獨立性，而且媽媽也比較容易照顧寶寶，讓寶寶產生巨大的安全感。寶寶5歲之後，就需要及時的分房睡，因為寶寶5歲之後，已經能夠分得清楚男和女，此時家長一定要給寶寶獨立的空間，這樣有利於孩子獨立成長，形成比較健康的人格。
其實寶寶到了一定的年齡段必須要分床或者是分房，可能剛開始分的時候，寶寶特別的不適應，會發生哭鬧，甚至是堅決拒絕分床和分房，但是家長一定要狠下心來，為了寶寶的健康成長，在以上兩個年齡段到達之後，堅決的執行分床和分房。
那麼家長分床或者是分房的時候，應該怎樣做才好的？
1、選擇獎勵措施
寶寶剛剛開始分床或者是分房的時候，家長需要及時給予一定的獎勵，比如第1天分床或分房的時候口頭上表揚一下寶寶的獨立， 第2天的時候，可以給寶寶一個小禮物，一周之後，可能需要答應寶寶某種要求，比如，寶寶想要什麼就給予什麼，或者是帶著孩子到外面遊玩一下。這樣做可以讓寶寶分房或分床的過程變得順利一些。
2、清除幹擾睡眠的東西
寶寶剛剛開始分床或分房的時候，需要及時將手機、電腦等從寶寶的身邊清理掉，這樣有利於寶寶更好的睡眠，避免寶寶因為睡不著，重新回到父母的身邊。
3、做好睡前工作
寶寶剛剛開始分床或分房的時候，可以睡前給寶寶洗一個熱水澡，換上乾淨的衣服，然後媽媽可以給寶寶講一個故事，這樣讓寶寶可以戰勝分床或分房的恐懼感，一身輕鬆地入睡。
4、家長一定要儘量減少出現在孩子房間的次數
有的家長在剛剛開始分床或分房的時候，會一直待到寶寶睡著才會離開，其實這樣做可能會增強寶寶的依賴性，讓寶寶無法完成分床或分房。媽媽最好是在寶寶睡著之前，就離開，這樣可以鍛鍊寶寶的獨立性，讓寶寶可以獨立睡眠，時間長了寶寶會逐漸的適應這種睡眠方式，分床或分房就可以順利完成。
總而言之，寶寶長到三歲之後，就需要及時分床；寶寶長到5歲之後，就需要及時的分房，這樣才能夠更加有利於寶寶的健康成長，讓寶寶鍛鍊獨立性，同時長大後具有更好的心理素質。媽媽在進行分床或分房的時候，可以按照以上介紹的4點來實現。