啃蘋果時，蘋果上全是血？不僅吃東西出血 ，就連早晚刷牙也出血 ？
這些信號是在告訴你，應該洗牙了！
可面對團購網站上幾十元到幾百元不等的洗牙套餐，應該如何選擇？
這些洗牙項目到底是必須？
還是為了收費而搞的噱頭？
福小衛幫你把洗牙的問題一網打盡。
本報特邀
黃金燕：福建醫科大學附屬口腔醫院 潔牙室 醫師
「洗牙」
洗牙，醫學上稱為齦上潔治術，是指用潔治器械去除齦上菌斑、齦上牙石和色素，並磨光牙面，延遲齦上菌斑和牙石的再沉積。通過洗牙可以使牙齦炎症消退或明顯減輕，讓牙齦恢復健康。
每天都刷牙，為什麼要「洗牙」？
牙結石是沉積在牙面上的鈣化團塊，質地較硬，附著較緊，刷牙是刷不下來的。刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑；牙線，只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑；
牙結石會傷害牙齒，在還是牙菌斑的時候，就能導致蛀牙以及其它各種牙周疾病，比如牙齦出血；
等進化成牙結石後，更容易吸收大量細菌毒素，引起牙周炎症、牙齦水腫出血，最終導致牙齦萎縮，牙齒鬆動脫落。
潔治可以去除刷牙等其它口腔清潔措施不能去除的牙菌斑、牙結石以及牙齒表面的一些著色， 還可以維持牙周組織健康，預防牙周疾病發生或復發。
然而，目前網上推出很多潔牙套餐種類，如超聲波潔牙+拋光+噴砂+內窺鏡洗牙前後對比照等等，很多人不知道這些操作各自有什麼功效。
在黃金燕看來，洗牙並沒有什麼套餐，只不過是一個正常潔牙的系統流程。
超聲波洗牙能把口腔內的大塊牙石振下；
潔牙後針對牙面 上的殘留色素以及工作產生的劃痕，還要進行常規拋光，可以光滑牙面，延緩牙結石、色素等的再沉積；
而噴砂則能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢徹底清理乾淨，噴過砂的牙齒光潔，不易沉積牙石。
因此，洗牙、拋光、噴砂應結合進行，尤其是經常吸菸、喝酒的人，採用噴砂洗牙效果更顯著。而內窺鏡檢查則只是讓潔牙者能更直觀看到口腔情況，與口腔潔治沒有太直接關係。
洗牙後牙齒會敏感？
洗牙後被牙石推擠退縮的牙齦組織尚未恢復正常的附著高度，無法覆蓋牙齒根面，牙根暴露，所以會有酸痛感，並對冷熱敏感，但 這種情況過一段時間就會好轉。
多長時間洗牙一次？
普通人一般一年洗1-2次牙。或視牙石沉積速度由牙醫決定頻率。每次潔牙時長約為30分鐘-90分鐘。
日常牙齒護理良好者用時更短；菌斑牙垢多者用時稍長。
而牙周病患者則半年左右比較合適或遵醫囑。
【哪些人不適宜潔牙】
1.凝血功能不全：因潔牙會出血，有凝血功能不全的情況，包括重度貧血等血液疾病、長期服用抗凝藥物期間，切勿輕易潔牙，如要進行需要內科醫生術前用藥。
2.牙敏感：潔牙會加重原先的牙敏感症狀，有牙敏感情況需要術前脫敏後再進行潔牙，且術後再要採取脫敏治療。
3.裝有起搏器：不宜選用超聲潔牙，避免超聲幹預起搏器功能。
4.月經期：避免月經期潔牙，以免出現繼發性出血和感染。
5.糖尿病：糖尿病患者易發生感染，沒有控制好血糖不能潔牙，術前按情況需要服用抗生素。
6.急性白血病，造血系統疾病，長期服用抗凝藥物的人群，若急需潔治，需至少停藥一周後才可進行。
7.建議孕婦在孕期前三個月和後三個月不要洗牙。
福小衛提醒大家
洗牙要選擇到正規醫院
使用消毒器具
可在源頭上切斷交叉感染發生機會
最後為大家奉上醫用潔牙工具的小視頻
輕鬆了解它們的用途
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編輯：喬一
福建衛生報記者：張帥