小孩總是挖鼻孔?越阻止越故意挖 先找出原因吧

『不可以挖鼻孔！』、『不要舔鼻屎啦』挖鼻孔這個不雅的舉動，很多小朋友每天都做，一天好幾次，甚至挖鼻屎舔。好像閒著沒事時手指就要放在鼻孔裡，讓媽媽看了快暈倒！偏偏越阻止小孩越故意去挖，其實小朋友挖鼻孔有很多種可能原因。

小孩挖鼻孔的原因 心理、健康因素都有可能

小朋友會去挖鼻孔，有可能是因為感冒或鼻子過敏造成鼻孔裡面有異物感，呼吸不順，這時想把鼻屎清乾淨是情有可原的。另一種可能是情緒問題，情緒緊張或是過於無聊，也可能促使他們把小手指放進鼻孔裡，就跟有些人緊張會咬指甲一樣。

挖鼻孔的害處

常挖鼻孔可能會破壞鼻黏膜，讓鼻腔的防禦功能下降，且孩子有時控制不了力道，不小心挖到出血都有可能。再者，挖鼻孔畢竟是不雅觀的動作，小孩在公開場合挖，大人還可諒解。但若沒有即時導正觀念，大了仍在公開場合挖鼻孔，可能會影響社交。

父母能怎麼做？

1. 勿在當下嚴厲指責或反應過大：2歲的孩子進入第一個叛逆期，3歲豬狗嫌，這時父母越說『不要做』的事他們反而更愛做，甚至會故意激怒父母，看到家長氣急敗壞的反應覺得有趣，因此當下勿反應過大。

2. 利用繪本：市面上有很多情緒繪本，或講衛生概念的繪本。父母可選擇適當的繪本，借著親子共讀時，告訴孩子這是一個不禮貌，不雅觀的事情，且可能影響健康。

3. 轉移注意力：在孩子正在挖鼻孔的當下，用其他事物轉移注意力，例如『你看，外面有XXX（垃圾車、飛機、娃娃）』！

4. 就醫、改善環境：如果是因為感冒或鼻子過敏等健康因素引起，儘早就醫檢查遵從醫囑。如果是因為冬天室內開暖氣，造成鼻腔太幹鼻子發癢，可以使用加溼器，或在室內放一杯水，保持適當的溼度。