小王有話說:
大家好,今天小王給大家介紹的就是常見的一道家常菜。那就是苦瓜炒肉片。苦瓜炒肉片是經常會出現在家裡的餐桌上的美食。一般來說,苦瓜是部分人不能接受的食物。但喜歡吃苦瓜的人都說,苦瓜的味道非常好吃。小王一開始也是不喜歡苦瓜的味道,奈何長輩們總是喜歡將營養的食物積極地推薦給我們。
苦瓜炒肉片簡單易學,美味可口,家常的做法也有豐富的營養。眾所周知,苦瓜是降火的。而對於秋季容易上火乾燥的小王,苦瓜是非常適合小王的一道美食。現在,小王將這道美食推薦給大家。接下來,小王就帶大家一起來製作這道苦瓜炒肉片。
主料準備區:
新鮮苦瓜近200克,豬肉200克(具體數量視情況而定)。
配料準備區:
鹽1/2小匙,雞精1/4小匙,醋1小匙,紅椒100克,花椒水1/2小匙,植物油1千克,水澱粉適量(根據自身口味適量準備)。
製作區:
【1】將準備好的豬肉清洗乾淨之後,切成柳葉形的薄片形狀(形狀看烹飪者個人喜好),放入大小合適的碗中。然後在碗中放入鹽和水澱粉,用手抓勻上漿備用。
【2】將苦瓜清洗乾淨之後,斜切成菱形的片狀。在鍋中倒入適量的水燒開,水沸之後,將切好的苦瓜放入,焯水備用。
【3】在鍋中放入適量的植物油。等到油溫達到四成熱左右的時候,將備用的肉片放入鍋中滑散,到半成熟或者全熟之後,撈出瀝油備用。
【4】重新起鍋,倒入植物油。燒熱之後,先放入肉片進行翻炒。然後放入苦瓜片和紅椒,繼續進行翻炒。翻炒均勻之後,在鍋中加入鹽,雞精,料酒,醋,花椒水,用水澱粉勾芡。最後淋明油,出鍋裝盤即可。
貼士討論區:
好了,完成以上步驟,一道簡單易學又美味可口的苦瓜炒肉片就完成啦!怎麼樣,跟著小王的節奏,是不是很簡單呢?苦瓜炒肉片是一道簡單易學的家常菜,美味又可口,營養也非常豐富。看著這些簡單的步驟,朋友們是不是已經蠢蠢欲動,想要開始嘗試了呢?那就趕快行動起來吧!